Nutriční hodnoty (Šťavnaté kuřecí plátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 320 kJ / 1 272 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 95,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 94,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 96,06 g |
| – nasycené | 10,14 g |
| – nenasycené | 79,27 g |
| –– mononenasycené | 40,04 g |
| –– polynenasycené | 39,23 g |
| ––– omega 3 | 4,97 g |
| Vláknina | 4,96 g |
| Cholesterol | 298 mg |
| Sodík | 1,10 g |
| Sůl | 2,76 g |
| Sacharidy | 4,80 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecích prsou | Kuře prso | 400 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 4 lžíce 4 lžíce tatarské omáčky | Tatarská omáčka | 60 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| hladká mouka na obalení | Mouka pšeničná hladká | |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje na smažení | Olej řepkový | 44 ml |