Nutriční hodnoty (Brusinkové sušenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 16 635 kJ / 3 976 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,05 g |
| Tuky | 135,34 g |
| – nasycené | 78,32 g |
| – nenasycené | 49,81 g |
| –– mononenasycené | 43,54 g |
| –– polynenasycené | 6,28 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 22,95 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 124 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 616,40 g |
| – cukry | 294,73 g |
| ––– laktóza | 1,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g másla | Máslo kravské | 125 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru krupice (kdo není příliš na sladké, doporučuju ubrat cukru) | Cukr bílý | 125 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku třtinového cukru | Cukr třtinový | 125 g |
| vanilkový cukr nebo vanilkové aroma | Cukr vanilkový | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1,75 hrnku 1,75 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 437.5 g |
| lžička lžička jedlé sody | Jedlá soda | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| hrst hrst kokosu | Kokos strouhaný | |
| 50 g 50 g hořké čokolády (použila jsem 70%) | Čokoláda hořká 40% | 50 g |
| 2 lžíce 2 lžíce holandského kakaa | Kakao prášek | 30 g |
| 1 lžíci 1 lžíci nutelly | Pomazánka z lískových ořechů | 15 g |
| hrst hrst ovesných vloček | Vločky ovesné | |
| 2 hrsti 2 hrsti brusinek | Brusinky zavařené | |
| hrst hrst goji (spíše až tak od 1,5 roku) | Kustovnice sušená |