Nutriční hodnoty (Salát s kozím sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 174 kJ / 998 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,63 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,96 g |
| Tuky | 65,74 g |
| – nasycené | 24,10 g |
| – nenasycené | 40,25 g |
| –– mononenasycené | 33,09 g |
| –– polynenasycené | 7,16 g |
| ––– omega 3 | 0,53 g |
| Vláknina | 10,22 g |
| Cholesterol | 63 mg |
| Sodík | 148 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 61,77 g |
| – cukry | 29,00 g |
| ––– laktóza | 2,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g kozího sýra typu Camembert | Sýr hrudkový kozí | 125 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 2 čerstvé papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1/2 hlávky 1/2 hlávky ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 250 g |
| 3 lžíce 3 lžíce balzamikového octa | Ocet balsamikový bílý | 60 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |