Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Marokánky placičky
Zdravější varianta oblíbeného vánočního cukroví. Marokánky v tomto receptu jsou připraveny s rostlinným mlékem, pohankovou moukou a domácí čokoládovou polevou. Vyzkoušejte je a uvidíte, že si je i tak zamilujete.
Suroviny pro 10 kusů
10kusů
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 962 kJ / 3 337 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,27 g |
| Tuky | 193,41 g |
| Vláknina | 59,97 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 303 mg |
| Sůl | 0,12 g |
| Sacharidy | 285,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mléko vlijeme do hrnce, přidáme 2 lžíce kokosového oleje a necháme mírně ohřívat, dokud se kokosový olej nerozpustí (nevaříme)!
Krok 2: Jakmile se olej rozpustí, přidáme stévii a pohankovou mouku. Mouku s mlékem pořádně promícháme tak, aby nám vznikla hladká kašička.
Krok 3: Do připravené směsi vmícháme nahrubo nasekané arašídy a lískové ořechy a na malé kousky nakrájené švestky a datle. Opět vše pořádně promícháme.
Krok 4: Nakonec do směsi přidáme 3 lžíce ovesných vloček a dvě lžíce arašídového másla. Měla by nám vzniknout tužší hmota, se kterou se nám bude dobře pracovat.
Krok 5: Těsto nabereme lžící a klademe ho na plech vyložený pečícím papírem. Nakonec ho uhladíme a vytvoříme placičku.
Krok 6: Pečeme v troubě vyhřáté na 190 °C asi 30 minut. Po upečení necháme placičky vychladnout a ztuhnout.
Krok 7: Nakonec je polijeme domácí čokoládovou polevou, kterou si vyrobíme rozpuštěním 2 lžic kokosového oleje, kakaa a stévie.
Krok 8: Marokánky dáme na chvilku do mrazničky, necháme zatuhnout polevu a máme hotovo.
Zveřejněno 29. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Marokánky placičky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1PKj
Moje poznámka
Marokánky placičky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1PKj
Nejnovější recepty
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno před 8 hodinami
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno před 15 hodinami
Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí
Přidáno před 17 hodinami
Plněné sladké broskve
Přidáno před 18 hodinami
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno 9. 7. 2025 13:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Cinderka před 6 hodinami
Nepečené kokosové košíčky s čerstvým ovocem
Amphibian před 7 hodinami
Citrónové muffiny
terezakrejzarova před 9 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
kiellmo před 9 hodinami
Boloňská omáčka
DavidVolvo před 9 hodinami
Máslové kuře s lilky na rozmarýnu
smrkusa před 10 hodinami
Okurková polévka
jarpos před 10 hodinami
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
zdesse před 11 hodinami
Pečená rolka ze slaniny, sýra a mletého masa
Jan Nemec před 11 hodinami
Tématické fráze:
arašídové máslo,
arasidove marokánky,
marokánky,
marokánky z pohankové mouky,
pohankové marokánky,
marokánky s datlemi,
marokánky z kokosového mléka,
top recept na marokánky,
placicky polite cokoladou,
placicky polyte cokoladou,
pohankove marokanky s ořechy,
marokánky s pohankovou moukou,
marokánky blog,
datlové marokánky,
marokánky s arašídovým máslem,
recept na marokánky křupavé,
marokánky z s datlemi,
lískové placičky,
marokánky sk.,
ořechové placičky s datlemi
Suroviny:
mléko rostlinné,
mouka pohanková,
olej kokosový,
vločky ovesné,
švestky sušené,
datle,
nesolené arašídy,
ořechy lískové,
máslo arašídové,
olej kokosový,
kakao,
stevie
Komentáře (2)