Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Zapečené cukety s tuňákovou směsí
Když máme přebytky cukety, hodí se inspirace, jak ještě jinak cuketu zpracovat. Tentokrát cuketu naplníme směsí sýru a tuňáka, posypeme ji balkánským sýrem a zapečeme. K zapečené cuketě podáváme zeleninový salát.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 457 kJ / 348 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,55 g |
| Tuky | 15,91 g |
| Vláknina | 10,74 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,01 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 23,13 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu omyjeme a lžící vydlabeme vnitřek (ten můžeme použít do náplně). Uvnitř cuketu lehce osolíme. Položíme ji do pekáčku vyloženého pečicím papírem, který trochu pokapeme olivovým olejem.
Krok 2: Do mísy dáme oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme tuňáka z plechovky, smetanový sýr a okořeníme. Můžeme přidat i vydlabanou část cukety. Směs důkladně rozmícháme a naplníme připravené cukety.
Krok 3: Posypeme balkánským sýrem (nebo sýrem feta) a zapékáme asi 30 minut při 180 °C. 10 minut před dopečením přepneme na horní gril a necháme povrch zezlátnout.
Krok 4: Podáváme se salátem z čerstvé zeleniny.
Zveřejněno 17. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené cukety s tuňákovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk0Rk
Moje poznámka
Zapečené cukety s tuňákovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk0Rk
Nejnovější recepty
Koláčky s hruškovými povidly
Přidáno před 6 hodinami
Cuketová buchta s čokoládou Margot
Přidáno před 6 hodinami
Nepečená roláda s kiwi
Přidáno před 6 hodinami
Jemná buchta s mletým mákem
Přidáno před 6 hodinami
Květákové karí placičky
Přidáno před 19 hodinami
Chuťovka z červené řepy a brynzy
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pohanková pomazánka se sušenými rajčaty a pažitkou
Lucille před 9 minutami
Blesková šlehačková bábovka
kajapece13 před 30 minutami
Kuskusový salát s cuketou
AndreaAbb před 34 minutami
Africké kuře
Hypnos před 36 minutami
Šťouchané brambory
Benetka před 37 minutami
Kuřecí prsa Kung pao s mandlemi
Severynka před 57 minutami
Pizza Valencia
Alena194 před 59 minutami
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Tom_Krupa před 1 hodinou
Pizza šneci z domácího těsta
Qw13 před 1 hodinou
Cizrnová polévka s mangoldem a zeleninou
Masula před 2 hodinami
Suroviny:
cuketa,
tuňák,
cibule,
sýr,
koření provensálské,
česnek sušený,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
sýr balkánský
Komentáře (1)