Zimní citrusový salát s medem
Recept ještě nebyl hodnocenGrep oloupeme, zbavíme bílé slupky a nakrájíme na kousky. Dáme do misky, přidáme oloupané nakrájené pomeranče, scezené mandarinky a hrst sušených brusinek. Vše smícháme…
Jogurt bílý - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Grilované masové válečky
Recept ještě nebyl hodnocenMleté vepřové maso smícháme s vajíčkem, kořením Vitana Krkovička s česnekem, solí a nadrobno pokrájenou petrželkou.Z masové směsi tvarujeme válečky, které napichujeme na…
Újezdecké pohankové palačinky
Recept ještě nebyl hodnocenNejdříve uvaříme pohanku. Nakrájenou cibuli zpěníme na sádle, přidáme houby, sůl a mletý kmín. Dusíme doměkka, když jsou hotové, odebereme stranou 2 lžíce. Uvařenou…
Nepečený dort s želatinou a jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenDo mísy rozdrobíme sušenky a přelijeme je rozpuštěným máslem. Důkladně promícháme, aby se obě suroviny spojily. Připravíme dortovou rozkládací formu a na dno namačkáme…
Štika s lehkým letním bramborovým salátkem
Recept ještě nebyl hodnocenVykuchanou a očištěnou štiku nakrájíme na podkovy cca 3 cm silné. Na pánvi rozpálíme máslo a štiku na něm z obou stran opečeme, osolíme a opepříme. Poté ještě vložíme…
Lívancové hvězdičky s datlovým sirupem
Recept ještě nebyl hodnocenMouku, vejce, sodu a jogurt smícháme. Na pánvi rozetřeme olej, vylijeme celé těsto a uděláme velkou placku. Zhruba po 3 minutách otočíme a opečeme ještě z druhé strany.Z…
Vepřové gyros nudličky v žemli
Recept ještě nebyl hodnocenŽemle, housky, kaiserky nebo pita chléb buď upečeme podle oblíbeného receptu, nebo koupíme v obchodě. Před podáváním je lepší půlky pečiva rozpéct (jako na hambugr), lze…
Banánovo-mangové smoothie
Recept ještě nebyl hodnocenMango oloupeme, pecku odstraníme a dužinu pokrájíme společně s oloupanými banány do mixéru. Přidáme jogurt, mléko a vanilkový cukr. Vše rozmixujeme v hladký krém, které…
Jogurtové lívance s ovocným pyré
Recept ještě nebyl hodnocenSuroviny na těsto smícháme v míse a necháme odpočinout, na pánvi rozpálíme olej a smažíme malé lívance po obou stranách.Suroviny na pyré dáme do misky a tyčovým mixérem…
Cuketové placičky s jogurtovým jalapeño dipem
Recept ještě nebyl hodnocenNastrouháme cuketu na hrubším struhadle, osolíme a necháme půl hodiny odležet. Poté vymačkáme přebytečnou vodu.Cuketu smícháme s prolisovaným česnekem, vejcem,…
Rajčatový salát s majolkou/jogurtem a krevetami
Recept ještě nebyl hodnocenNejdříve propláchneme krevety pod tekoucí vodou. Následně vaříme ve vroucí vodě po dobu 5 minut. Necháme vychladnout a pokapeme šťávou z citronu.Nakrájíme rajčata a…
Kakaová tsampa kaše s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny suroviny smícháme dohromady.Doladíme hustotu, kterou máme rádi.Pro zvýšení výživové hodnoty můžeme přimíchat konopná semínka či ořechy.Zdobíme ovocem.
Makové vafle
Recept ještě nebyl hodnocenVšetky suroviny na vafle dobre premiešame a cesto necháme 15 min odstáť.Z cesta vo vaflovači pečieme vafle.Jogurt premiešame s Nutellou, dochutíme citrónovou šťavou a…
Pórkovo-hráškový salát
Recept ještě nebyl hodnocenPór nakrájame na tenké kolieska, pridáme hrášok a nastrúhaný syr a jemne premiešame.V mlieku na slabom plameni rozpustíme arašidové maslo a zmiešame ho s jogurtom.…
Přírodní Švesťákovy karbanátky s omáčkou z červeného vína
Recept ještě nebyl hodnocenMleté maso důkladně promícháme se všemi ingrediencemi. Podle potřeby přidáme strouhanku, aby směs nebyla příliš lepivá ani suchá. Dáme odležet do lednice alespoň na 1,5…
"Zmrzlíkův" fazolkový salát
Recept ještě nebyl hodnocenJogurt rozšleháme s majonézou a rozředíme trochou šťávy z fazolek. Přidáme fazolky a promícháme. Můžeme ochutit pepřem nebo tymiánem či přidat rajčata. A je hotovo!Salát…
Téměř žervé (Dělená strava podle LK - zvířata)
Recept ještě nebyl hodnocenV misce smícháme jogurt, zakysanku, osolíme, přidáme bylinky. Do sítka dáme plátno, směs na něj nalijeme. Necháme v lednici 12 - 24 hodin vykapat. Hotovo.
Penne Jamon Serano Rojo Verde se salátem s červenou cibulí a kapary
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny: Typ penne vařit v osolené vroucí vodě 10 minut. Scedit, okapat a v hrnci přelít olivovým olejem. Přidat 3 polévkové lžíce jemně strouhaného parmezánu a…
Sledě v jogurtu aneb ráj v ústech podle Vlastimila Harapese
Recept ještě nebyl hodnocenJablka a cibuli nakrájíme na jemné kostičky, vmícháme do jogurtu, přidáme usekaný kopr, opepříme a mírně osolíme, promícháme a dáme vychladit.Vychlazený jogurtový salát…
Jogurtový salát s masem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Recept ještě nebyl hodnocenZeleninu i maso nakrájíme a nasypeme do misky.Přidáme jogurt, osolíme, opepříme. Uložíme do chladu a necháme proležet půl hodiny.
Tvarohové knedlíky plněné malinami, s rybízovým přelivem
Recept ještě nebyl hodnocenV misce smícháme tvaroh, vejce, sůl a mouku. Rukama uhněteme nelepivé těsto. Podle potřeby můžeme přisypat mouku. Hotové těsto rozdělíme na asi 20 částí a tvoříme z nich…
Jehněčí s mátovým jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenKotletky osolíme a okoreníme. Na rozohriatom oleji opekáme kotletky z oboch strán cca 6-8 minút (3-4 min z každej strany, podľa hrúbky). Potom ich vyberieme, dáme na…
Těstovinový salát s tuňákem RIO mare
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme podle návodu.Mezitím nakrájíme zeleninu na malé kostičky.Těstoviny slijeme a propláchneme. Zeleninu, těstoviny i celou konzervu vložíme do jedné mísy,…
Kuřecí prsíčka v jogurtu s královským bramborem, česnekovým dipem a grilovanými cherry rajčaty
Recept ještě nebyl hodnocenMaso omyjeme a vložíme do mísy. Přidáme jogurt, sůl, pepř. Necháme odležet cca 24 hodin v ledničce.Oloupané a nakrájené brambory uvaříme a scedíme. V pánvi wok…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
