Špenát listový - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
| Energie | 104 kJ / 25 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,60 g |
| Tuky | 0,40 g |
| – nasycené | 0,06 g |
| – nenasycené | 0,18 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,16 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 1,60 g |
| – cukry | 0,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Podobné suroviny
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pórkové knedlíky s houbovou omáčkou
Přidáno před 1 hodinou
Květákovo-kapustičkový nákyp
Přidáno před 23 hodinami
Kuřecí nugetky v arašídové krustě
Přidáno 17. 10. 2021 08:25
Krémová kachní polévka
Přidáno 16. 10. 2021 18:30
Houbový salát s řapíkatým celerem
Přidáno 16. 10. 2021 18:21
Horalkové kuličky s mascarpone
Přidáno 16. 10. 2021 18:10
