Vaječná omeleta se špenátem
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 546 kJ / 369 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,38 g |
| Tuky | 26,46 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 907 mg |
| Sodík | 348 mg |
| Sůl | 0,74 g |
| Sacharidy | 2,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: V misce si rozšleháme klasicky vajíčka, osolíme, opepříme.
Krok 2: Na pánvi z jedné strany smažíme, když je omeleta na pánvi přidáme na vrchní stranu nahrubo pokrájený listový špenát, který jsme předtím kraťounce v jiné pánvi podusili.
Krok 3: Omeletku obrátíme a dosmažíme. Klasika, ale špenát ji dodá patřičné „grády“. Jako příloha se hodí vařené nebo i jinak připravené brambory.
Zveřejněno 14. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vaječná omeleta se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GKm5
Moje poznámka
Vaječná omeleta se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GKm5
Nejnovější recepty
Bramboráky s červenou řepou
Přidáno před 35 minutami
Sváteční kyselice
Přidáno před 1 hodinou
Jablečník tety Jarušky
Přidáno před 2 hodinami
Kachní stehna s pomeranči
Přidáno před 3 hodinami
Dezert z tvarohu a cottage bez mouky
Přidáno před 4 hodinami
Lokše s brynzou
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krupičná kaše s chia semínky
Kratule před 16 minutami
Koprová omáčka s vejci
Zdenko před 36 minutami
Bulky se sýrem
Vladka321 před 1 hodinou
Čočka nakyselo
magdalenka před 2 hodinami
Frankfurtská polévka s bramborami
magdalenka před 2 hodinami
Kuře na paprice
lunav1 před 4 hodinami
Fettuccine & cuketky carbonara
dexulka před 7 hodinami
Vepřová plec na smetaně
Dolin před 7 hodinami
Kuřecí stehna na paprice a s paprikou
ivetsvobo před 7 hodinami
Muffiny s lesním ovocem
Myska96 před 16 hodinami
Tématické fráze:
omeleta se spenatem,
vaječná amoleta se špenátem,
omoleta se špenátem,
vajíčková omeleta se špenátem,
amolety se špenátem,
omoleta,
vaječná omeleta bez smažení,
vaječná omeleta,
omeleta se špenátem recept,
špenátové omelety,
amoleta se špenátem,
omelety se špenátem,
zapečené omelety se spenátem,
vajecna omoleta,
omeleta s listovym špenatem,
amoleta recept,
spenatove amolety,
zapecene amolety se špenátem,
zapecena omeleta se spenatem,
recepty vaječná omeleta
Suroviny:
vejce,
sůl,
pepř,
špenát listový
Komentáře (1)