Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vyzkoušejte recept na lehký, ale zároveň vydatný oběd či večeři. Využijete do něj spoustu sezónní zeleniny a předem naložené masíčko dodá pokrmu skvělou chuť i potřebnou porci bílkovin. To pak budete silnější, než "Pepek námořník". Navíc se vše vejde do jednoho pekáčku, takže žádný nepořádek.

Recepty do jednoho pekáčku jsou k nezaplacení, když není času nazbyt. Maso si můžete naložit předem, zeleninu nakrájet a pak už jen vše vložit do trouby. Při pečení se suroviny krásně propojí a vy máte hotový voňavý a lahodný pokrm.

Jak na pečenou krkovici

Plátky krkovice jsou ideální k prudkému pečení či grilování. Při vysoké teplotě se z masa uvolní přebytečný tuk, ale zároveň zůstane krásně šťavnaté. Vepřové maso je velmi všestranné. Když ho předem naložíte a správně okořeníte, získáte výraznější a intenzivnější chuť. Podívejte se do dalšího článku, jaká marináda je na krkovici nejlepší.

Jak připravit krkovici se zeleninou

S přípravou receptu vám pomůže praktický videonávod na krkovici naloženou v hořčici, pečenou s cibulí, paprikami a rajčaty. Dále můžete postupovat podle následujících instrukcí. 

  1. Na naložení den dopředu budete potřebovat 4 plátky krkovice, ostřejší hořčici, sůl, mletý pepř a olivový olej. Společně do pekáčku další den půjdou 2 velké cibule, 4 bílé papriky a 4 rajčata.
  2. Den předem plátky krkovice potřete hořčicí (např. dijonskou), osolte, opepřete a zakápněte olivovým olejem. Uložte je do uzavíratelné nádoby a nechte přes noc odležet v chladu.
  3. Druhý den si připravte zeleninu. Bílé papriky zbavte jádřinců, umyjte a nakrájejte na kousky, rajčata rozkrájejte na plátky a cibuli oloupejte a pokrájejte na kolečka. Předejděte častým chybám při krájení zeleniny, zvolte dobrý nůž i prkénko.
  4. Naložené maso vložte do pekáčku, zasypte cibulí a podlijte trochou vody. Následně pečte v troubě na program „Gril“ asi 20 minut.
  5. Poté přidejte papriky a rajčata, podle potřeby podlijte vodou a pokračujte v pečení už bez grilu, dokud maso i zelenina nezezlátnou a nezměknou.
  6. Na závěr jídlo podle chuti dosolte a opepřete. Můžete si zvolit libovolnou přílohu. K tomuto pečenému masu se zeleninou se hodí třeba plátek čerstvého chleba, americké brambory nebo hranolky

Zbyla vám rajčata a papriky, nebo jich máte větší množství? Připravte si z nich letní chatařskou klasiku, v troubě pečenou zeleninu nebo oblíbené lečo.

Jak se vám příprava krkovice povedla? Můžete nám o tom napsat.
Přejeme dobrou chuť.

 

Komentáře

Další tipy a triky

Naposledy jste si prohlédli