Nutriční hodnoty (Matesová chuťovka - báječná pomazánka k posezení)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 814 kJ / 912 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 31,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,67 g |
| Tuky | 72,67 g |
| – nasycené | 11,18 g |
| – nenasycené | 60,72 g |
| –– mononenasycené | 42,28 g |
| –– polynenasycené | 18,44 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 9,54 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Sodík | 1,33 g |
| Sůl | 3,10 g |
| Sacharidy | 25,41 g |
| – cukry | 21,18 g |
| ––– laktóza | 4,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g řezů Matjesů v oleji | Matjesy v oleji | 150 g |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 125 g |
| 1 1 velká červené cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| čerstvý kopr | Kopr nať čerstvý | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 pokrájená červená paprika na proužky | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2-3 2-3 pokrájená cherry rajčátka | Rajčata cherry | 75 g |
| 1/2 1/2 Lučiny paprikové | Lučina 70% t.v s. | |
| troška mleté červené papriky sladké | Paprika červená sušená | |
| zelená nať z jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá |