Nutriční hodnoty (Kuřecí steak s omáčkou z Nivy a s ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 601 kJ / 1 817 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 206,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 206,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 103,00 g |
| – nasycené | 52,21 g |
| – nenasycené | 46,76 g |
| –– mononenasycené | 37,42 g |
| –– polynenasycené | 9,34 g |
| ––– omega 3 | 3,79 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 641 mg |
| Sodík | 3,53 g |
| Sůl | 8,83 g |
| Sacharidy | 16,40 g |
| – cukry | 16,40 g |
| ––– laktóza | 16,55 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| lžíce lžíce sladkého chilli | Chilli omáčka | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| koření na steaky nebo koření Gril | Koření Argentina | |
| 150 g 150 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 150 g |
| lžíce lžíce másla | Máslo kravské | |
| trošku trošku hladké mouky na zaprášení | Mouka pšeničná hladká | |
| 250 ml 250 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| lžička lžička hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 100 ml 100 ml mléka (nebo vývaru) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| vlašské ořechy chvíli opražené na suché pánvi | Vlašské ořechy |