Prokládaná granola

Name: Prokládaná granola
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 menší banány; 1/2 hrnku světlé granoly; 1/2 hrnku granoly s čokoládou; 1 smetana ke šlehání 33%; 1 lžíce moučkového erythritolu; 1/2 balíčku sýru ricotta; Na ozdobu:; oříšky; lyofilizované ovoce

Připravit si skvělou snídani na ráno můžete s tímto receptem. Do skleniček navrstvíme postupně granolu, banán a lahodnou směs šlehačky s ricottou. Tato kombinace má v sobě vše, co potřebuje tělo ke startu do nového dne.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Eevous

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 3 porce

3porce

4 4 menší banány

1/2 hrnku 1/2 hrnku světlé granoly

1/2 hrnku 1/2 hrnku granoly s čokoládou

1 1 smetana ke šlehání 33%

1 lžíce 1 lžíce moučkového erythritolu

1/2 balíčku 1/2 balíčku sýru ricotta

Na ozdobu:

oříšky

lyofilizované ovoce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 149 kJ / 992 kcal
Bílkoviny	14,32 g
Tuky	38,58 g
Vláknina	14,55 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	104 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	140,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ve větší misce vyšleháme smetanu s erythritolem do husté směsi, poté opatrně zašleháme ricottu. Krok 2: Banány oloupeme a nakrájíme na plátky o síle cca 0,5 cm. Krok 3: Do misek vrstvíme v pořadí: světlá granola, banán, šlehačka, tmavá granola, banán, šlehačka. Krok 4: Ozdobit můžeme buď zbytkem granoly, oříšky, popřípadě lyofilizovaným ovocem.

Ve větší misce vyšleháme smetanu s erythritolem do husté směsi, poté opatrně zašleháme ricottu.
Banány oloupeme a nakrájíme na plátky o síle cca 0,5 cm.
Do misek vrstvíme v pořadí: světlá granola, banán, šlehačka, tmavá granola, banán, šlehačka.
Ozdobit můžeme buď zbytkem granoly, oříšky, popřípadě lyofilizovaným ovocem.

TIP: Oblíbené recepty na domácí granolu

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 2. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Prokládaná granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PNzkn

Medové prokládané řezy s ořechovým vrškem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 30 min

Prokládaná krkovička

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dzungila 60 min

Prokládané maso

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jahoda 150 min

Prokládaná kotleta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 390 min

Křupavé prokládané špízy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

MiskaM

Prokládané vepřové plátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivulinka

Zobrazit více

Domácí Teriyaki omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eevous 25 min

Kuře na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 70 min

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 35 min

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 2,9

Eevous 15 min

Těstovinový salát s tuňákem a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 25 min

Chicken Vindaloo

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 45 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Svačina
Snídaně
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Exotické ovoce

Moje poznámka

Prokládaná granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PNzkn

Náhodný recept

Jáhly s hermelínem a drůbežím masem na ovoci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

spagetka 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí stripsy

Přidáno před 3 hodinami

Šneky z listového těsta

Přidáno před 3 hodinami

Tvarohový štrúdl s hrozny

Přidáno před 3 hodinami

Salko buchta ze 4 surovin

Přidáno před 4 hodinami

Luxusní dýňová polévka

Přidáno před 5 hodinami

Rychlé smaženky ze zeleniny a brambor

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Eevous přidala nové fotografie! 5. 2. 2024 06:44

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 5×
S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná

Vyhodnocení a odměnění aktivních uživatelů v prvním pololetí 2024

Přečtěte si

Jak na propadlou pudinkovou buchtu s jahodami: Využijte nastávající jahodovou sezónu Hodnocení 103×

Jak na propadlou pudinkovou buchtu s jahodami: Využijte nastávající jahodovou sezónu

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 23×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 15×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Vlašské ořechy mohou vydržet i dva roky, když je správně uskladníte. Nežluknou a zachovají si svou dobrou chuť

Smažené čínské brambory s vepřovým masem. Neobvyklá kombinace s asijskými omáčkami stojí za ochutnání

Propadlá pudinková buchta je plná jahod. Lahodné potěšení se zakysanou smetanou Hodnocení 42×

Propadlá pudinková buchta je plná jahod. Lahodné potěšení se zakysanou smetanou

Jak skladovat jablka, aby vydržela čerstvá a chutná až do jara. Důležitá je nejen teplota, ale i to, co leží vedle nich

Západočeské rozpeky a rozpíčky vyzkoušejte třeba místo knedlíku. Tradiční lidové pečivo chutná naslano i nasladko

Nejnovější články

6 foto
Jak skladovat jablka, aby vydržela čerstvá a chutná až do jara. Důležitá je nejen teplota, ale i to, co leží vedle nich

7 foto
Západočeské rozpeky a rozpíčky vyzkoušejte třeba místo knedlíku. Tradiční lidové pečivo chutná naslano i nasladko

11 foto
Smažené čínské brambory s vepřovým masem. Neobvyklá kombinace s asijskými omáčkami stojí za ochutnání

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Panenka Wellington

Antusa před 25 minutami

Dobrota z jablek a ořechů

Ester. před 50 minutami

Tuňáková pomazánka se sušenými rajčaty

Zukolka před 1 hodinou

Piškotový korpus Videorecept

Piškotový korpus

majarova.michala před 1 hodinou

Rizoto z vepřového masa

Kattyy před 3 hodinami

Lehký tvarohový koláč Videorecept

Fitulka před 7 hodinami

Suroviny:
banán, čokoláda, smetana ke šlehání, sýr ricotta, oříšky, ovoce

Prokládaná granola

Suroviny pro 3 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 5× S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Jak skladovat jablka, aby vydržela čerstvá a chutná až do jara. Důležitá je nejen teplota, ale i to, co leží vedle nich

7 foto Západočeské rozpeky a rozpíčky vyzkoušejte třeba místo knedlíku. Tradiční lidové pečivo chutná naslano i nasladko

11 foto Smažené čínské brambory s vepřovým masem. Neobvyklá kombinace s asijskými omáčkami stojí za ochutnání

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video Hodnocení 5×
S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná

6 foto
Jak skladovat jablka, aby vydržela čerstvá a chutná až do jara. Důležitá je nejen teplota, ale i to, co leží vedle nich

7 foto
Západočeské rozpeky a rozpíčky vyzkoušejte třeba místo knedlíku. Tradiční lidové pečivo chutná naslano i nasladko

11 foto
Smažené čínské brambory s vepřovým masem. Neobvyklá kombinace s asijskými omáčkami stojí za ochutnání