Prokládaná granola

Name: Prokládaná granola
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 menší banány; 1/2 hrnku světlé granoly; 1/2 hrnku granoly s čokoládou; 1 smetana ke šlehání 33%; 1 lžíce moučkového erythritolu; 1/2 balíčku sýru ricotta; Na ozdobu:; oříšky; lyofilizované ovoce

Připravit si skvělou snídani na ráno můžete s tímto receptem. Do skleniček navrstvíme postupně granolu, banán a lahodnou směs šlehačky s ricottou. Tato kombinace má v sobě vše, co potřebuje tělo ke startu do nového dne.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Eevous

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 3 porce

3porce

4 4 menší banány

1/2 hrnku 1/2 hrnku světlé granoly

1/2 hrnku 1/2 hrnku granoly s čokoládou

1 1 smetana ke šlehání 33%

1 lžíce 1 lžíce moučkového erythritolu

1/2 balíčku 1/2 balíčku sýru ricotta

Na ozdobu:

oříšky

lyofilizované ovoce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 149 kJ / 992 kcal
Bílkoviny	14,32 g
Tuky	38,58 g
Vláknina	14,55 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	104 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	140,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ve větší misce vyšleháme smetanu s erythritolem do husté směsi, poté opatrně zašleháme ricottu. Krok 2: Banány oloupeme a nakrájíme na plátky o síle cca 0,5 cm. Krok 3: Do misek vrstvíme v pořadí: světlá granola, banán, šlehačka, tmavá granola, banán, šlehačka. Krok 4: Ozdobit můžeme buď zbytkem granoly, oříšky, popřípadě lyofilizovaným ovocem.

Ve větší misce vyšleháme smetanu s erythritolem do husté směsi, poté opatrně zašleháme ricottu.
Banány oloupeme a nakrájíme na plátky o síle cca 0,5 cm.
Do misek vrstvíme v pořadí: světlá granola, banán, šlehačka, tmavá granola, banán, šlehačka.
Ozdobit můžeme buď zbytkem granoly, oříšky, popřípadě lyofilizovaným ovocem.

TIP: Oblíbené recepty na domácí granolu

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 2. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Prokládaná granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PNzkn

Medové prokládané řezy s ořechovým vrškem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 30 min

Prokládaná krkovička

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dzungila 60 min

Prokládané maso

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jahoda 150 min

Prokládaná kotleta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 390 min

Křupavé prokládané špízy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

MiskaM

Prokládané vepřové plátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivulinka

Zobrazit více

Domácí Teriyaki omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eevous 25 min

Kuře na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 70 min

Těstovinový salát s tuňákem a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 25 min

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 2,9

Eevous 15 min

Vepřová směs se zeleninou a hranolkami

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Eevous 25 min

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Eevous 35 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Svačina
Snídaně
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Exotické ovoce

Moje poznámka

Prokládaná granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PNzkn

Náhodný recept

Nadýchaná bábovka se skořicí a perníkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rychlý kiwi dort

Přidáno před 4 hodinami

Steak z krkovice zapečený s cibulí, paprikou, klobáskou a uzeným sýrem

Přidáno před 5 hodinami

Plněné zelné závitky v rajské omáčce

Přidáno před 5 hodinami

Ovesná placka s hermelínem z kontaktního grilu

Přidáno před 6 hodinami

Gnocchi po farmářsku s mletým masem

Přidáno před 6 hodinami

Legendární dort Pupp

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Eevous přidala nové fotografie! 5. 2. 2024 06:44

Články s tímto receptem

Vyhodnocení a odměnění aktivních uživatelů v prvním pololetí 2024

Video Hodnocení 5×
S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná

Přečtěte si

Jak na propadlou pudinkovou buchtu s jahodami: Využijte nastávající jahodovou sezónu Hodnocení 103×

Jak na propadlou pudinkovou buchtu s jahodami: Využijte nastávající jahodovou sezónu

Jak připravit dokonalou zálivku na těstovinový salát: Rozhoduje i správné načasování

Roastbeef jako z restaurace: Mirek Kalina radí, jak připravit dokonalé maso i luxusní omáčku

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná Hodnocení 5×

S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná

Jak správně skladovat zmrzlinu: Jednoduchý trik s vaničkou zabrání ztrátě chuti

Vyhodnocení a odměnění aktivních uživatelů v prvním pololetí 2024

Propadlá pudinková buchta je plná jahod. Lahodné potěšení se zakysanou smetanou Hodnocení 41×

Propadlá pudinková buchta je plná jahod. Lahodné potěšení se zakysanou smetanou

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Buřtguláš

magdalenka před 1 hodinou

Cukeťák II Videorecept

Cukeťák II

IvonaSch před 1 hodinou

Rozlítané ražniči

Marcela0123 před 2 hodinami

Rybí filé na másle a česneku

Klivan před 2 hodinami

Míša řezy Videorecept

Míša řezy

vevunkaxr před 2 hodinami

Pravý vepřový guláš Videorecept

Pravý vepřový guláš

Shnekg před 3 hodinami

Pudinková bublanina z 1 vejce

brtna před 5 hodinami

Italské Caprese z rajčat, mozzarelly a bazalky

magdalenka před 6 hodinami

Šopský salát - šopák

magdalenka před 6 hodinami

Poctivá česnečka se sýrem

magdalenka před 6 hodinami

Suroviny:
banán, čokoláda, smetana ke šlehání, sýr ricotta, oříšky, ovoce

Prokládaná granola

Suroviny pro 3 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 5× S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video Hodnocení 5×
S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná