Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Olivy černé - suroviny a ingredience

Olivy černé

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie506 kJ /
121 kcal
Bílkoviny1,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,00 g
Tuky11,00 g
– nasycené1,50 g
– nenasycené8,50 g
–– mononenasycené7,50 g
–– polynenasycené1,00 g
––– omega 30,05 g
Vláknina3,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 50 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy3,00 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Slané jednohubky z listového těsta Videorecept

Slané jednohubky z listového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Velmi snadné a hlavně chutné pohoštění. Čtverečky z listového těsta naplníme dle chuti uzeninou, sýrem, zeleninou a zapečeme. Výborné jsou teplé i vychladlé a skvěle se…

Eliza

39 min

Letní salát s krutony a mozzarellou

Letní salát s krutony a mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Osvěžující a nenáročnou večeří v horkých letních dnech se zpravidla stává salát. Aby byl nutričně vyvážený, je potřeba zeleninu něčím doplnit. V případě tohoto salátu je…

mika59

25 min

Pravý řecký salát Videorecept

Pravý řecký salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lehký, chutný a výživný salát můžete připravit jak na oběd, tak na večeři. Zeleninu krájíme na větší kousky, to je pro něj typické. Zralá sladká zelenina je základ pro…

aadulka

20 min

Grilované tvarůžky ve slanině

Grilované tvarůžky ve slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Slaninu dáme do kříže, položíme trochu cibule a na to tvarůžek. Dovnitř věnečku dáme olivu, poprášíme paprikou a na to trochu cibule. Tvarůžek zabalíme jako na obrázku…

Nakládaná směs sýrů Videorecept

Nakládaná směs sýrů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Občas má člověk chuť na víno nebo pivo a sem tam si k němu chce něco malého zakousnout. Zkuste si dopředu naložit rozmanité druhy sýra podle našeho receptu. Nakládaný…

lenka-m

60 min

Jednohubky na párty

Jednohubky na párty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jednohubky jsou na oslavách vítaným pohoštěním, protože se snadno jí a můžeme je připravit s rozličnými příchutěmi. Podle tohoto receptu připravíme hned tři druhy…

Veroly

40 min

Salát z nových brambor a tuňáka

Salát z nových brambor a tuňáka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Léto je období, kdy je salát perfektním obědem, či večeří. Lehký salát s tuňákem, z nových brambor, plný zeleniny, je ochucený zálivkou z aromatických kaparů a hořčice.…

mika59

15 min

Meloun s balkánským sýrem

Meloun s balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kombinace sladkého melounu, slaného sýra, aromatických oliv a typicky sladkokyselého balsamica vás dostane! Zdánlivě úplně odlišné suroviny spolu naprosto skvěle souzní…

maris

10 min

Nakládaný balkánský sýr

Nakládaný balkánský sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

V našich končinách je nakládání různých pochutin velmi oblíbené. Vyzkoušejte tento snadný recept na nakládaný balkánský sýr. Chuť Středomoří do něj promítnou jak olivy,…

maris

20 min

Focaccia

Focaccia

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Domácí pekárna je skvělý pomocník, díky kterému můžeme mít denně čerstvé pečivo. Příkladem je tato italská lahodná focaccia. Těsto zpracuje i vykyne v pekárně, my jej…

hekute

140 min

Bulgur se zeleninou

Bulgur se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bulgur se řadí mezi obiloviny, je bohatý na vlákninu, což podporuje naše trávení. Můžeme z něj připravit lehká a dobře stravitelná jídla, jako je toto. Bulgur zapečeme…

Ledový salát s tuňákem

Ledový salát s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Zeleninových salátů není nikdy dost. Zvlášť v létě, kdy na dlouhé vaření není tolik chuti, ale čas jídla už se blíží. Lehký salát s masem tuňáka bude dílem pár minut a…

maris

10 min

Kuskusový salát s balkánským sýrem Videorecept

Kuskusový salát s balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Kuskusový salát si můžeme připravit na svačinu i na večeři. Jeho příprava je snadná, rychlá a zaručeně i pro začátečníka v kuchyni. Teplý kuskus doplní osvěžující…

Angel 666

20 min

Rychlý kuskus s tuňákem

Rychlý kuskus s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Toto jídlo je ideální pro uspěchané dny, kdy potřebujeme během chvilky připravit oběd. Přípravu usnadní kuskus, který stačí krátce povařit, a sterilovaná zelenina. Vše…

poslirecept

23 min

Zeleninový salát z polníčku

Zeleninový salát z polníčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Během dne bychom měli sníst i dostatek zeleniny a ovoce. Můžeme si tak nachystat salát buď jako doplněk k hlavnímu jídlu nebo jako samotný chod. Tento snadný salát je z…

penka

10 min

Luxusní rukolový salát

Luxusní rukolový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Míchaný salát je skvělou svačinou nebo lehkou večeří. K lístkům rukoly přidáme černé a zelené olivy a sušená rajčat. Výživovou hodnotu pak salátu dodá nakládaný sýr a…

Darja

15 min

Slavnostní chlebový dort

Slavnostní chlebový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Oba bochníky chleba zbavíme kůrek, rozřízneme na několik plátů, postupně střídáme náplně a klademe na sebe.Sestavíme takto velký a malý korpus dortu. Malý položíme na…

alenice

300 min

Ozdoby z vajec

Ozdoby z vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Postavičky z vajíček nejen pobaví, ale poslouží také jako občerstvení. Uvařená vajíčka můžeme snadno tvarovat do různých tvarů a s pomocí zeleniny doladit i detaily,…

Kuře po baskicku

Kuře po baskicku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Kuřecí maso se těší veliké oblibě, hlavně díky své šťavnatosti. Zajímavě okořeněná kuřecí stehna po baskicku, pečená s rajčaty a olivami, budou vděčným obědem. Pokud…

Hanes

80 min

Avokádový salát caprese

Avokádový salát caprese

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

1) Smícháme nakrájená rajčata, mozzarellu nakrájenou na plátky, cibuli, avokádo, olivy a bazalku. 2) Připravíme si dresink řádným promícháním všech surovin. Přelijeme…

Zapečené papriky s kuskusem

Zapečené papriky s kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Papriky opláchněte, rozpulte a zbavte jadřinců. Jsou tak připravené na plnění kuskusovou směsí. Kuskus nasyptejte do misky, přidejte lžičku soli a olivový olej. Vše…

Lenchula

30 min

1 2 3 14

Naposledy jste si prohlédli