Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou jsou ideální volbou pro výživnou snídani, která skvěle zasytí a dodá energii na celé dopoledne. Navíc není příprava této vydatné snídaně nijak zdlouhavá.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Eevous

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 5 min

10 min (5 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 porce

1porce

60 g 60 g jemných celozrnných vloček

200 ml 200 ml polotučného mléka

30 g 30 g proteinu (libovolná příchuť, např. Raspberry Panna Cotta)

1 špetka 1 špetka soli

1 kostička 1 kostička hořké čokolády (minimálně 85 % obsahu kakaa)

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: V hrnci zahřejeme mléko, přidáme špetku soli a poté vločky a protein. Krok 2: Celou směs za stálého míchání provaříme, dokud nezačne lehce houstnout. Krok 3: Přendáme do misky a navrch dozdobíme kostičkou hořké čokolády.

V hrnci zahřejeme mléko, přidáme špetku soli a poté vločky a protein.
Celou směs za stálého míchání provaříme, dokud nezačne lehce houstnout.
Přendáme do misky a navrch dozdobíme kostičkou hořké čokolády.

TIP: Ovesná kaše s ovocem je báječnou snídaní

Zveřejněno 10. 7. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Krm4Y

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Veganské bábovičky z ovesných vloček s malinovým sirupem

Veganské bábovičky z ovesných vloček s malinovým sirupem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Placičky z ovesných vloček

Placičky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 30 min

Kaše z ovesných vloček Videorecept

Kaše z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

akras.80 20 min

Horká čokoláda

Horká čokoláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

smetakp 20 min

Expresní horká čokoláda

Expresní horká čokoláda

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hořká čokoláda s kokosem

Hořká čokoláda s kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karamelka 10 min

Kuře na paprice

Kuře na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 70 min

Domácí Teriyaki omáčka

Domácí Teriyaki omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eevous 25 min

Vepřová směs se zeleninou a hranolkami

Vepřová směs se zeleninou a hranolkami

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Eevous 25 min

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Eevous 35 min

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 2,9

Eevous 15 min

Těstovinový salát s tuňákem a vejcem

Těstovinový salát s tuňákem a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 25 min

Sladká jídla
Snídaňová jídla
Kaše

Snídaně
Svačina
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 10 minut
Běžný den
Česká kuchyně
Vaření

Moje poznámka

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Krm4Y

Náhodný recept

Nudle se zeleninou a sezamem

Nudle se zeleninou a sezamem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eja57 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kachní prsa na švestkách

Kachní prsa na švestkách

Přidáno před 17 hodinami

Těstoviny se slaninou a špenátovou omáčkou

Těstoviny se slaninou a špenátovou omáčkou

Přidáno před 18 hodinami

Smetanová krkovička podle Zdeňky Volencové

Smetanová krkovička podle Zdeňky Volencové

Přidáno před 19 hodinami

Jablečný linecký koláč s povidly

Jablečný linecký koláč s povidly

Přidáno před 20 hodinami

Houbové rizoto na víně

Houbové rizoto na víně

Přidáno před 21 hodinami

Tvarohové panini ze 3 surovin

Tvarohové panini ze 3 surovin

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Eevous přidala nové fotografie! 10. 7. 2025 15:47

Přečtěte si

Zázvorové pivo příjemně štípe na jazyku a krásně perlí. Domácí verze vzniká několikadenním kvašením

Zázvorové pivo příjemně štípe na jazyku a krásně perlí. Domácí verze vzniká několikadenním kvašením

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Ořechy nenechávejte zbytečně v původním sáčku. Ve správné nádobě nežluknou tak rychle

Ořechy nenechávejte zbytečně v původním sáčku. Ve správné nádobě nežluknou tak rychle

Kysané zelí, kimchi nebo kefír. Kvašené potraviny prospívají střevům a podpoří imunitu

Kysané zelí, kimchi nebo kefír. Kvašené potraviny prospívají střevům a podpoří imunitu

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 7×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Cikánské řízky jsou šťavnaté a plné chuti. Vepřové upečete s okurkami a hořčicí v jemné smetanové šťávě

Cikánské řízky jsou šťavnaté a plné chuti. Vepřové upečete s okurkami a hořčicí v jemné smetanové šťávě

Proč švestky na koláči pustí moc šťávy. Rozhoduje zralost ovoce, teplota v troubě i vrstva navíc

Proč švestky na koláči pustí moc šťávy. Rozhoduje zralost ovoce, teplota v troubě i vrstva navíc

Jak bojovat proti nachlazení podle lidových receptů. Toto je silná čtyřka z naší kuchyně Hodnocení 49×

Jak bojovat proti nachlazení podle lidových receptů. Toto je silná čtyřka z naší kuchyně

Nejnovější články

5 foto
Kysané zelí, kimchi nebo kefír. Kvašené potraviny prospívají střevům a podpoří imunitu

8 foto
Cikánské řízky jsou šťavnaté a plné chuti. Vepřové upečete s okurkami a hořčicí v jemné smetanové šťávě

12 foto
Švestkový koláč podle Josefa Maršálka voní po ovoci a zázvoru a je úplně bez vajec. Vláčnost mu dodává kefír

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Chilli con carne Videorecept

Chilli con carne

GaTAss před 9 hodinami

Makový litý koláč se švestkami

Makový litý koláč se švestkami

VlastaV před 10 hodinami

Dopékané řízky

Dopékané řízky

Evellinka před 10 hodinami

Kančí guláš Videorecept

Kančí guláš

Jadro85 před 11 hodinami

Koláč s rebarborou a tvarohem Videorecept

Koláč s rebarborou a tvarohem

Corilon před 12 hodinami

Chléb od selky

Chléb od selky

magdalenka před 13 hodinami

Beraní rohy

Beraní rohy

Toms1 před 14 hodinami

Cuketové řezy s mákem

Cuketové řezy s mákem

Bethaany před 14 hodinami

Babiččina třená bábovka Videorecept

Babiččina třená bábovka

LittlePumpkin před 14 hodinami

Lasagne s mletým masem bez bešamelu

Lasagne s mletým masem bez bešamelu

ValentineCZ před 14 hodinami

Suroviny:
vločky, mléko polotučné, protein, sůl, čokoláda hořká

]