Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Luxusní rukolový salát

Name: Luxusní rukolový salát
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 1 balení rukola salát; dle chuti černé olivy; dle chuti zelené olivy; nakládaný měkký sýr v olivovém oleji s bylinkami (Kaufland) také pouze dle chuti; 10 dkg nakládaných sušených rajčat nebo 2 čerstvá rajčata; 1/2 větší červené cibule; 1x balení cca 10dkg Schwarzwaldské šunky

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Darja

11 názorů

Doba přípravy 15 min

15 min (15 min příprava)

3. 10. 2011 17:01

1 balení 1 balení rukola salát

dle chuti černé olivy

dle chuti zelené olivy

nakládaný měkký sýr v olivovém oleji s bylinkami (Kaufland) také pouze dle chuti

10 dkg 10 dkg nakládaných sušených rajčat nebo 2 čerstvá rajčata

1/2 větší červené cibule

1 balení 1 balení 1x balení cca 10dkg Schwarzwaldské šunky

Nutriční hodnoty

Energie	1 506 kJ / 360 kcal
Bílkoviny	12,33 g
Tuky	2,83 g
Vláknina	14,17 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	88 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	64,17 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Nejdříve opláchneme a odstopkujeme rucolu, poté dle chuti dáme černé a zelené olivy.
Nakrájíme sušená rajčata, červenou cibuli a dle množství dáme sýr(ten nakládaný je na kostičky).
Nakonec dávám šunku a tu též krájím na větší kousky (je plátková, takže jsou to širší nudličky). Pokud nemá někdo nakládaný sýr, může také pokapat olivovým olejem a nahradit ho parmezánem nebo balkánským sýrem! Nepřidávám již žádnou sůl ani jiné koření.
Většinou přikusuji bagetku a dám si skleničku červeného vína :)

Uvařeno

Přidat do oblíbených (43x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Rukolový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

maris

Rukolový salát a vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Misina 20 min

Svěží rukolový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

MartinJasso 3 min

Načíst daší

Komentáře

Jana

28. 3. 2013 18:58

Nezapře svůj název - je naprosto luxusní.

Lukyn

19. 11. 2012 16:41

Mě osobně připadá rukola jako když si natrhám mlíčí od pampelišek na louce a zhruba stejně i chutná. No ale co mám dělat, když po ní přítelkyně tak touží?

rebeka

1. 5. 2012 13:35

krásný salát.. opravdu luxusní ten si někdy udělám, rukolu zbožňuju

Darja

4. 10. 2011 19:53

1974andrea:
jj taky to tak dělám :) Rukolu nepěstuju, ale četla jsem o tom tak to asi zkusím při mé spotřebě

JanaDorazinova

3. 10. 2011 22:36

misza

3. 10. 2011 21:12

Rukolu jsem ještě nejedla Musím to napravit a vyzkoušet

chocolate

3. 10. 2011 18:35

Bezva nápad Darjo, já bych nepohrdla.

1974andrea

3. 10. 2011 18:27

Tohohle bych taky snědla kila, mám to moc ráda. Dělávám s menšími obměnami, vždycky si tam dám něco jiného, aby se mi nepřejedl. Rukolu si pěstuji celoročně.