Sardinky ve vlastní šťávě - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	567 kJ / 136 kcal
Bílkoviny	17,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	17,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	0,00 g
Tuky	7,50 g
– nasycené	2,20 g
– nenasycené	5,30 g
–– mononenasycené	3,20 g
–– polynenasycené	2,10 g
––– omega 3	0,15 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	50 mg
Sodík	400 mg
Sůl	1,00 g
Sacharidy	0,00 g
– cukry	0,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Rybí pomazánka

Pomazánky

Rybí pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vše dobře promícháme.

toprecepty.cz

Sardinková pomazánka

Pomazánky

Sardinková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Sardinky s mlékem, tvarohem a citronovou šťávou rozmačkáme vidličkou, přidáme nadrobno nakrájenou cibulku, česnek, máslo, sýr, hořčici, pažitku, nastrouhané vychladlé…

Bibinka

20 min

Výborná rybičková pomazánka

Pomazánky

Výborná rybičková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Ze sardinek vylijeme šťávu. V míse je rozmačkáme.Přidáme pokrájená nebo nastrouhaná vařená vejce a opět pomačkáme s rybičkami. Přidáme cibulku nakrájenou na jemno…

Andyscha

20 min

Rybičková pomazánka s bramborami

Pomazánky

Rybičková pomazánka s bramborami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Brambory oloupeme, rozkrájíme a uvaříme v osolené vodě. Scedíme a necháme okapat a vychladit na sítku. Do misky dáme sardinky, cibule nakrájené na jemno, sýr a…

lenka-m

Matjesy z tvrdých hub - pikantní

Houby

Matjesy z tvrdých hub - pikantní

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Houby povaříme cca 10 minut, zcedíme a pak důkladně prosolíme a dáme na 24 hodin na dršláku s kastrůlkem do ledničky.Druhý den s houbama opakujeme proces a zase do…

Jaroslav Hulka

2880 min

Rybí pomazánka podle Aly

Pomazánky

Rybí pomazánka podle Aly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vejce uvaříme na tvrdo. Cibuli nakrájíme na jemno, dáme do misky a přidáme sardinky, rozmačkáme vidličkou.Přidáme tavený sýr, majolku, hořčici, nakrájené okurky. Vše…

Ala_Mal

Rybí pomazánka s Lučinou a ořechy

Pomazánky

Rybí pomazánka s Lučinou a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lučinu smícháme s kečupem, hořčicí, šťávou slitou ze sardinek a s jemně nakrájenou půlkou cibule (druhou půlku necháme na ozdobu při podávání). Přidáme sardinky, které…

MamlajdaD