Thajský salát s kešu

Name: Thajský salát s kešu
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Thajská
Ingredients: 2 hrsti baby špenátu (nebo listového salátu); 1 červená paprika; 1 žlutá paprika; 1 větší mrkev; 1-2 stroužky česneku; 1 jarní cibulka; Dle chuti:; čerstvý koriandr; kešu oříšky (natural); grilovací koření (nebo jiné dle chuti); chilli paprička (možno vynechat); Zálivka:; 1 lžíce medu; 2 lžíce sójové omáčky; 1 lžíce limetkové šťávy; 1 lžíce olivového oleje; 1 lžíce rýžového octa; 1 lžička sezamového oleje

Křupavý thajský salát je plný barevných paprik, mrkve a baby špenátu se zálivkou z medu, sójové omáčky a limetky. Orientální nádech mu dodávají kešu oříšky, sezamový olej a čerstvý koriandr. Lehký a lahodný salát pro každý den.

Hodnocení receptu je 4,8 (9×)

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 10 min

35 min (25 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 813 kJ / 433 kcal
Bílkoviny	7,05 g
Tuky	16,85 g
Vláknina	8,32 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1,83 g
Sůl	4,30 g
Sacharidy	59,79 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Listy špenátu (nebo salátu) a koriandru opláchneme, necháme okapat a dáme do misky. Papriky omyjeme, zbavíme jádřince a nakrájíme na nudličky. Mrkev oškrábeme škrabkou, omyjeme a škrabkou uděláme delší tenké pruhy. Krok 2: Kešu opražíme nasucho na pánvi. Přidáme koření dle chuti. Promícháme a přesypeme na talířek. Krok 3: Česnek oloupeme a nasekáme najemno. Nahrubo nakrájíme omytou jarní cibulku a opražené kešu ořechy. Vše přidáme do misky. Krok 4: Z uvedených ingrediencí vyšleháme zálivku. Nalijeme do misky k ostatním surovinám a promícháme. Krok 5: Salát podáváme posypaný nasekanou chilli papričkou.

Listy špenátu (nebo salátu) a koriandru opláchneme, necháme okapat a dáme do misky. Papriky omyjeme, zbavíme jádřince a nakrájíme na nudličky. Mrkev oškrábeme škrabkou, omyjeme a škrabkou uděláme delší tenké pruhy.
Kešu opražíme nasucho na pánvi. Přidáme koření dle chuti. Promícháme a přesypeme na talířek.
Jak pražit ořechy
Česnek oloupeme a nasekáme najemno. Nahrubo nakrájíme omytou jarní cibulku a opražené kešu ořechy. Vše přidáme do misky.
Z uvedených ingrediencí vyšleháme zálivku. Nalijeme do misky k ostatním surovinám a promícháme.
Salát podáváme posypaný nasekanou chilli papričkou.

TIP: Jarní saláty - nejlepší recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 1. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (48× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Thajský salát s kešu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vVk8

Zeleninový salát s kešu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka

Thajský salát z ředkve a okurky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

1974andrea 25 min

Thajský salát s hanger steakem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 15 min

Kuře s kešu oříšky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

chute-sveta.cz 25 min

Avokádový puding s kešu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Mama v kuchyni 5 min

Thajské karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 25 min

Zobrazit více

Jednoduché punčové řezy Videorecept

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Marie Svarcova 120 min

Hovězí kližka na česneku s bramborovou roládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 225 min

Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marie Svarcova 60 min

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát Videorecept

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marie Svarcova 85 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marie Svarcova 20 min

Kuřecí hořčicové řízky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Marie Svarcova 25 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Pikantní chutě
Večeře
Recepty do 50 korun
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den
Thajská kuchyně
Restování
Sladkokyselé chutě

Moje poznámka

Thajský salát s kešu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vVk8

Náhodný recept

Dušené kapustičky s brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Hana Lounova 25 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Indická zeleninová pakora

Přidáno před 9 hodinami

Jablkovo-čokoládové vlny

Přidáno před 12 hodinami

Špenátové halušky s uzeným masem

Přidáno před 12 hodinami

Rolovaná sekaná plněná sýrem a slaninou

Přidáno před 17 hodinami

Drobenkový koláček

Přidáno před 17 hodinami

Bulgur s houbami a směsí fazolí

Přidáno 11. 5. 2026 17:39:05

Další recepty

Komentáře (1)

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 13. 1. 2020 16:23

Přečtěte si

Nejlepší recepty na jarní saláty. Z čeho je připravujeme a jaké máme nejraději Hodnocení 16×

Nejlepší recepty na jarní saláty. Z čeho je připravujeme a jaké máme nejraději

Vylepšené utopence hned vyměníte za klasiku: Stačí přidat jednu surovinu a chuť se rázem zlepší

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji Hodnocení 36×

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji

Líný guláš, který se připraví sám: Jak připravit oblíbený pokrm v troubě a přitom skvěle

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Zapomeňte na trojobal: Květák osmažte v ochuceném pivním těstíčku, jinak ho už připravovat nebudete

Jak upražit ořechy? Prozradíme vám tři různé způsoby Hodnocení 22×

Jak upražit ořechy? Prozradíme vám tři různé způsoby

Jedna lžička běžné suroviny denně stačí: Srdce a střeva budou v daleko lepší kondici

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Haše z vařeného masa a brambor

brtna před 2 hodinami

Banánový chléb (Banana bread)

ValentineCZ před 2 hodinami

Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová Videorecept

wimra před 4 hodinami

Pomazánka z droždí

Zuzka1973 před 5 hodinami

Houbová polévka se smetanou

Kesson před 5 hodinami

Baskické plátky

wimra před 5 hodinami

Kuřecí s broskví a sýrem

Pavlaine před 5 hodinami

Tématické fráze:
thajský zeleninový salát recepty, thajský salát

Suroviny:
špenát baby, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, mrkev, česnek, cibulka jarní, koriandr čerstvý, oříšky kešu, koření grilovací, chilli paprika čerstvá, med, omáčka sojová, šťáva limetková, olej olivový, ocet rýžový, olej sezamový

Naposledy jste si prohlédli

Koprová omáčka s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

malaneta 45 min

Kuřecí salát s ananasem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jancza 30 min

Pikantní pomazánka s chilli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

bubak03

Křehký makový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hella 80 min

Vepřová plec na hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Colombo65 60 min

Thajský salát s kešu

Suroviny pro 3 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Anketa Líný guláš, který se připraví sám: Jak připravit oblíbený pokrm v troubě a přitom skvěle

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Anketa
Líný guláš, který se připraví sám: Jak připravit oblíbený pokrm v troubě a přitom skvěle