Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naše kuchařka 2 právě v prodeji!

Do obchodu

Rybí filé na špenátosýrovém lůžku s rajčatovou čepicí

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Doba přípravy 30 min

30 min (20 min příprava + 10 min tepelná úprava)

8. 2. 2012 12:04

Suroviny pro 2

2

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie3 158 kJ / 755 kcal
Bílkoviny87,28 g
Tuky38,64 g
Vláknina6,32 g
Cholesterol 258 mg
Sodík 704 mg
Sůl1,94 g
Sacharidy11,34 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Chlazené filé je samozřejmě lepší, nepouští tolik vody. Pokud použijeme, jako já, mražené, volíme kvalitní, bez přidané vody a chemických přísad. Měla jsem od fy Mylord - štikozubec chilský.

Inspirace z časopisu Apetit, mírně upraveno.

Jako příloha jsou vhodné brambory, dietáři nemusí nic. Mě to chutnalo bez... tedy přílohy.

Dobrou, zdravou chuť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

Kolomaznikova-alen Kolomaznikova-alen

12. 7. 2018 17:27

Jídlo je velmi dobré a lehké :-8 Nahoru jsem jen přidala trochu nivy,dodala tak jídlo šmrnc :yes:

postolka99

21. 3. 2017 14:25

včera jsem vařila, Gervais jsem neměla, tak jsem použila Mozzarellu. I tak to bylo výtečné. Za recept dávám 1*:yes:

eliss eliss

19. 1. 2015 23:03

Jsem nucena vařit teď diety a tak file zařazuji do jídelníčku často. Hledala jsem námět na obměnu, za tenhle recept dávám minimálně 100 bodů, naprostá pochoutka, rychlá a výtečná :-K:-K :yes: Jen vyfotit jsem nestihla, tak příště ;-)

Terka T.

7. 5. 2014 20:11

Dneska jsem vařila a bylo to vynikající. Určitě jsem nedělala naposledy. Dávám bodík :yes:

Katastrophe

15. 10. 2013 18:59

Bylo to opravdu výborné, mamka, pro kterou jsem to hlavně dělala, byla nadšená :yes:
Ukládám, bylo to jednoduché, nenáročné na čas a chuťově super :)
Jen jsem měla mangold ze zahrady místo špenátu :) a nakonec mraženou tresku, měla jsem chlazenou rybu, ale po odkoštění na mě vykoukl nějaký živočich, tak jsem ji plynule vyhodila... :-/

rebeka rebeka

26. 9. 2012 16:06

dexulka: to mě moc těší, že ti chutnalo:-):-K a moc děkuju za krásný obrázek:-K;-):yes::-K

dexulka

26. 9. 2012 15:26

Moc dobře upravená rybka.Použila jsem mořskou štiku bez přidání vody.Podávala jsem s polentovou kaší a bylo to moc dobré :-p Přidávám bod i foto ;-)

rebeka rebeka

5. 9. 2012 12:39

splitb: já moc děkuju a těší mě, že recept nezklamal;-):-)

splitb

5. 9. 2012 11:33

dnes proběhlo k obědu a naprosto luxusní..posílám další bodík:yes:jako přílohu sem orestovala fazolkové lusky na troše slaniny;-)prostě mňam

Bahula Bahula

19. 2. 2012 21:05

:-p:-):yes:+28

Anna

18. 2. 2012 13:55

To vypadá báječně! :-) krásné fotky :-8 ... Určitě vyzkouším :-!

mysulka mysulka

16. 2. 2012 14:58

:-p moc pěkné:yes::-K

rebeka rebeka

9. 2. 2012 20:17

ivulinka: tak si budeme skládat komplimenty:-8:-D:-D já chci o víkendu dělat tvoje zapečené kuřecé plátky s hermelínovou čepicou;-):-D:yes:

ivulinka ivulinka

9. 2. 2012 20:15

rebeka:ráda pochválím, když je co, a že je:-!:yes::-K

rebeka rebeka

9. 2. 2012 20:14

ivulinka: děkuji, jsi hodná:-):-K

1 2 3

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Nové knihy!

v našem eshopu

Do obchodu

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e‑mailem. Vaše Marie Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: recepty na rybí filé v troubě rybí filé recepty filé recept rybí filé zapečené rybí filé kostky file recepty rybi file recept filé na špenátovém lužku mražené rybí filé recepty apetit recepty zapečené mražené rybí filé file na špenatu recepty z rybího filé recept na rybí file file rybi kostky recept na rybí filé v troubě file dieta rybí filety recept zapečené rybí filé s rajčaty

Suroviny: špenát baby, bylinky, olej olivový, ryba bělomasá, rajče, parmazán, sůl, pepř mletý

TopRecepty.cz

Rybí filé na špenátosýrovém lůžku s rajčatovou čepicí

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1Q6o