Kuskus se špenátem
Suroviny
Nutriční hodnoty
| Energie | 4 390 kJ / 1 049 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,59 g |
| Tuky | 34,06 g |
| Vláknina | 11,22 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodík | 189 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 138,49 g |
Moje poznámka
Přidat poznámku
Poslat na Messenger
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Komentáře
6. 9. 2020 12:42
29. 9. 2018 18:48
To vypadá úplně skvěle. Miluju špenát se smetanu....akorát nemám zakysanou, tak zkombinuju sýry a šlehačku. ????
17. 11. 2013 11:37
Včera jsme měli tuto pochoutku na oběd. Moc nám kombinace kuskusu, špenátu a parmazánu chutnala . Přidávám +12 a fotečku 
.
2. 6. 2012 13:44
Moc dobré, dělala jsem dnes k obědu a moc jsme si s přítelem pochutnali Bodík už letí
21. 1. 2011 16:09
Kuskus miluji v jakékoli podobě a dotyčný/á neregistrovaná/ý je asi chabrus na nervy
15. 1. 2011 12:59
Fantasticky sobotny obed , toto budem robit asicasto
3. 6. 2010 19:24
Skvěléuž vím co si udělám v sobotu na oběd
2. 6. 2010 10:35
Posílám fotečky tohoto výborného jídla...
a přidávám poděkování a bod .
24. 4. 2010 21:00
Kuskus má i Albert.
Magdi, nasbírej si i pacibulky a můžeš je pěstovat v truhlíku na okně nebo na balkoně, pokud nemáš zahradu - tam by to bylo nejlepší,ale jde to i takto
Jo receptík
24. 4. 2010 20:57
Hanka, u nás ho má aj Billa, ale napr. aj DM Drogéria...
Zajtra si nazbieram medvedí cesnak a ide sa na to...
+
24. 4. 2010 20:46
Kuskus se prodává ve většině supermarketech, třeba TESCO, Kaufland a je v okolí čočky, fazolí, pohanky...atd :)
24. 4. 2010 18:40
Tak to by mě určitě chutnalo, ale nemůžu sehnat ten kuskus
+
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Mleté maso zapečené s růžičkovou kapustou
Přidáno před 21 hodinami
Králičí hřbet na žampionech
Přidáno 23. 9. 2021 15:30
Chléb BZLP, vždy povedený
Přidáno 23. 9. 2021 14:19
Kachní rámen
Přidáno 23. 9. 2021 09:41
Rychlý celerový salát s jablkem
Přidáno 22. 9. 2021 18:14
Pohankové lívance s jahodami
Přidáno 22. 9. 2021 10:28
Právě bylo uvařeno:
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
uvařil/a Janule25
před 27 minutami
Pikantní polévka s řapíkatým celerem
uvařil/a Labka
před 1 hodinou
Závin se šunkou od kosti a restovanou cibulkou
uvařil/a millieonellie
před 1 hodinou
Míša řezy
uvařil/a millieonellie
před 1 hodinou
Víkendové řezy
uvařil/a millieonellie
před 1 hodinou
Kuřecí nugety podle Majkla
uvařil/a millieonellie
před 1 hodinou
Obližprst jako roláda
uvařil/a millieonellie
před 1 hodinou
Švestkové řezy s tvarohem
uvařil/a hanakata
před 2 hodinami
Domácí nepečený medovník
uvařil/a leena66
před 4 hodinami
Pálivý fazolový kotlík
uvařil/a jardabus
před 4 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: kuskus se spenatem kuskus se špenátem a smetanou kus kus se špenátem spenat s kuskusem špenátový kuskus baby špenát recept kuskus se špenátem kuskus spenat kuskus recepty baby špenát se smetanou jídla se špenátem kuskus s baby špenátem baby špenát recepty cous cous recept baby špenát s kuskusem špenát kuskus baby špenát recept recepty bezmasá jídla kuskus recepty s baby špenátem cous cous se špenátem
Suroviny: kuskus, bujón zeleninový, olej olivový, česnek, špenát baby, smetana zakysaná, semínka sezamová, sýr strouhaný
Kuskus se špenátem
Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Y7Gp
12 názorů