Těstoviny se zeleninou a fazolemi
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny se zeleninou a fazolemi jsou vynikajícím a výživným jídlem, které spojuje klasickou italskou kuchyni s bohatstvím čerstvé zeleniny a bílkovinami bohatými…
Těstoviny vrtule - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 509 kJ / 361 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 1,20 g |
| – nasycené | 0,40 g |
| – nenasycené | 0,30 g |
| –– mononenasycené | 0,15 g |
| –– polynenasycené | 0,15 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 74,00 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Těstoviny s krabími tyčinkami
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme doměkka v osolené vodě. Na pánvičce osmažíme cibule do zlatova, které jsme si nakrájeli najemno, poté na ně přidáme krabí tyčinky, chvíli je…
Těstovinový salát s kuřecím masem
Recept ještě nebyl hodnocenUvaříme si těstoviny a necháme vychladnout. Mezitím si nakrájíme zeleninu, osolíme, opepříme. Kuřecí maso už uvařené nebo upečené (vychladlé) nakrájíme a přidáme k…
Těstovinový salát s fazolemi
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme, po vychlazení přidáme fazole, zeleninu (brokolici jsem dala blanšírovanou) a vše spojíme tofunézou, dochutíme solí. Necháme chvíli odležet a podáváme.
Těstovinový salát
Recept ještě nebyl hodnocenVrtulky uvaříme na skus a necháme vychladnout.Přidáme na kostičky pokrájený balkánský sýr, salátovou okurku, sterilovanou kukuřici, sůl, pepř, lžíci jogurtu a majolku a…
Těstovinový salát s tuňákem, fazolkami a cherry rajčaty
Recept ještě nebyl hodnocenFazolky vaříme v osolené vroucí vodě do změknutí, ke konci přidáme na proužky nakrájenou cibuli, nakonec scedíme a propláchneme studenou vodou. Těstoviny uvaříme dle…
Těstovinový salát v sýrové omáčce
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme dle návodu - já do salátu vařím do měkka. Prolijeme studenou vodou a dáme vykapat.Mezitím na hluboké pánvi nebo v kastrolku rozehřejeme máslo,přidáme…
Těstoviny se zeleninou a šunkou
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny dáme vařit. Na rozehřátou pánvičku dáme olej, mraženou zeleninu, přidáme kousek másla, šunku a žampiony. Na závěr dochutíme Vegetou. Vše spolu zamícháme.
Těstoviny s kuřecím masem, kukuřicí a hráškem
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme podle návodu na sáčku. Než se uvaří těstoviny, tak si nakrájíme na nudličky kuřecí maso a papriky. Na pánvi rozpálíme olej, do kterého vložíme maso…
Zapečený těstovinový mazec
Recept ještě nebyl hodnocenPodle návodu si uvaříme těstoviny. Než se těstoviny uvaří připravíme si omáčku. Cibulku nakrájíme na drobno a osmahneme ji. Pak přidáme mleté masoa zase osmahneme. Poté…
Těstovinový salát – verze KUŘE
Recept ještě nebyl hodnocenUvaříme si dle návodu na obalu polovinu sáčku těstovin (vřetena, pene) a necháme vychladnout. Grilované kuře zbavíme kůže a obereme maso od kostí. Kuřecí maso nakrájíme…
Těstovinový salát z drůbků
Recept ještě nebyl hodnocenDrůbky nebo křidélka dáme vařit, ochutíme podravkou, jakmile je maso měkké, vyjmeme (z vývaru můžete udělat polívku), necháme vychladit, obereme, dáme vařit těstoviny,…
Přečtěte si Zobrazit více
