Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Na dovolenou Češi nejčastěji cestují osobními auty. Oproti ostatním možnostem dopravy to má několik výhod, zejména si díky tomu můžete přibalit i nějaké jídlo. Vybrali jsme pro vás 15 receptů na sladké i slané pochoutky, díky kterým si na dovolenou dovezete i kousek svého domova.

S sebou na dovolenou si vezměte taková jídla, která není potřeba skladovat v lednici, a zároveň se neroztékají teplem. Ideální jsou trvanlivé potraviny, mezi které se řadí například zavařeniny, sladkosti bez čokolády a různorodé slané pochutiny.

1/15

    1 z 15

    Rybízová marmeláda

    Rybízová marmeláda Video

    Zavařeniny jsou super produktem, který si s sebou můžete přibalit na každou dovolenou. Domácí ovocné marmelády přijdou vhod nejen na snídani, ale i když vás po dlouhém dni u moře bude honit mlsná. Z červeného rybízu a krupicového cukru bude marmeláda sladce kyselá.

    2 z 15

    Česnekové pesto

    Česnekové pesto

    Česnekové pesto je báječné pro jeho všestranné využití. Můžete si ho namazat na opečený chléb nebo přidat do marinády na maso. Když ho pak přimícháte do těstovin, uděláte rychlou a chutnou večeři, která je na dovolené ideální volbou, jelikož nemusíte v kuchyni trávit spoustu času. K převážení využijte ledničku do auta.

    3 z 15

    Veganská pomazánka k zavaření

    Veganská pomazánka k zavaření

    Ještě snad všestrannější je veganská zeleninová pomazánka. Bude chutnat nejen studená na pečivu, ale i teplá k těstovinám, do rizota nebo pod maso. V této pomazánce najdete cuketu, lilek, rajčata, česnek, pohanku lámanku, olivový olej, čerstvé bylinky a lahůdkové droždí.

    4 z 15

    Jahodový kompot

    Jahodový kompot

    Pokud si v zahraničí chcete připomenout českou kuchyni, přibalte si s sebou ovocný kompot, který se na prostřených stolech vedle českých tradičních jídel často objevuje. Na přípravu jahodového kompotu se jahody nechají přes noc zasypané cukrem odležet a poté se pouze zavaří.

    5 z 15

    Pikantní zavařená směs

    Pikantní zavařená směs

    Pikantní zavařenou směs oceníte zejména při večerním posedávání na verandě, kdy budete mít chuť se zakousnout do něčeho křupavého. Zavařit můžete jak okurky, tak i beraní rohy, feferonky, cibuli, květák, mrkev, celer, ale i žampiony. Každý ze strávníků si pak vybere to, co má nejraději.

    7 z 15

    Bezový sirup

    Bezový sirup Video

    Během pobytu na sluníčku je důležité dodržovat pitný režim. Nejvhodnějším nápojem je samozřejmě čistá voda. Ta však ne vždy a ne všem vyhovuje k popíjení po celý den. Když si z domu přivezete bezový sirup, kterým si vodu lehce ochutíte, dehydratace vám určitě hrozit nebude.

    8 z 15

    Sušené hovězí maso

    Sušené hovězí maso Video

    Sušené maso je ideální především na aktivní dovolenou. V uzavíratelných sáčcích si ho můžete přibalit do batůžku na náročný výšlap. Nezabere vám mnoho místa, je lehké, ale hlavně dokáže rychle dodat potřebnou energii. Pokud máte sušičku na ovoce, pusťte se do přípravy masa domácího.

    9 z 15

    Sýrové chipsy Gran Moravia

    Sýrové chipsy Gran Moravia

    Bramborové chipsy jsou nesmírně lákavým pohoštěním, a to zejména při sezení venku během dlouhých letních večerů. Zkuste letos na dovolenou přivézt chipsy ze sýru Gran Moravia. Křupou stejně jako brambůrky, ale z výživového hlediska se jedná o lehce vhodnější alternativu.

    10 z 15

    Zeleninové chipsy

    Zeleninové chipsy

    Pokud se ale z dovolené nechcete vrátit s žádnými kily navíc, nebo spíše s co nejméně, sáhněte po chipsech ze zeleniny. Podle receptu je připravíte z červené řepy, batátů a mrkve, skvěle chutnat budou ale i z celeru, pastiňáku, petržele nebo tuřínu. Nesmaží se na oleji, ale pečou se v troubě.

    11 z 15

    Grissini

    Grissini

    Grissini jsou tyčinky z kynutého těsta, které po upečení lahodně křupou. Pokud razíte na dovolenou do Itálie, můžete si své domácí grissini porovnat s jejich autentickými. Tam vám je často v restauracích přinesou na stůl ještě před hlavním chodem místo chleba.

    12 z 15

    Slané chia bezmoučné sušenky

    Slané chia bezmoučné sušenky

    Křupavé pochutnání si také můžete připravit ze semínek, jmenovitě chia, sezamových, dýňových a slunečnicových. Ty se nechají odležet ve vodě smíchané s utřeným česnekem a najemno nakrájenou cibulí. Následně se ze směsi na plechu vytvoří malé placičky, které se krátce upečou v troubě.

    13 z 15

    Jednoduché máslové sušenky

    Jednoduché máslové sušenky

    Nejenom během pobytu na vytoužené dovolené, ale i během dlouhé cesty na ni jistě oceníte něco sladkého. Co třeba máslové sušenky podle tohoto receptu? Příprava je nesmírně jednoduchá, takže si je můžete z hladké mouky, másla a cukru upéct klidně i večer před odjezdem.

    14 z 15

    Domácí Fit Musli

    Domácí Fit Musli

    Chcete-li si během dovolené dopřávat dostatek dobrého jídla a pití, nehledě na čísla na osobní váze, zkuste se udržet alespoň při snídani. Pokud si s sebou z domova vezmete vlastnoručně umíchané a upečené müsli, zaručeně vás to bude více motivovat zdravě posnídat.

    15 z 15

    Domácí musli tyčinky bez cukru a mouky

    Domácí musli tyčinky bez cukru a mouky

    Když si budete na dovolenou připravovat domácí müsli do jogurtu, upečte si i pár müsli tyčinek. Nejvíce vám budou chutnat při objevování nových míst. Kromě vloček, mandlí a sušeného ovoce v tyčinkách najdete i jablečné pyré, rozmačkaný banán a skořici pro vůni.

1/15

Komentáře

Další tipy a triky

Naposledy jste si prohlédli