Zeleninové chipsy
Dobré křupání k televizi, na oslavu nebo na piknik je vítanou pochoutkou. Pokud patříte mezi ty, co dbají na svoji výživu nebo hledají alternativu tradičním smaženým brambůrkám, vyzkoušejte tento recept. Mix křupavé pečené zeleniny jistě potěší.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 714 kJ / 171 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,50 g |
| Tuky | 0,45 g |
| Vláknina | 7,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 129 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 33,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme na co nejtenčí plátky.
Krok 2: Plech vyložíme pečicím papírem a na něj naskládáme nakrájenou zeleninu. Je dobré dělat každou zeleninu zvlášť na plechu, protože každá se peče odlišně dlouhou dobu.
Krok 3: Každý plátek zeleniny přetřeme peroutkem olivovým olejem.
Krok 4: Pečeme při zhruba 130 °C tak dlouho, dokud není zelenina křupavá.
Krok 5: Upečené nejlépe hned konzumujeme posypané solí. Ale vydrží i v sáčku, ale čím čerstvější, tím lepší. Pokud budeme brambůrky skladovat, tak je nesolíme. Až těsně před konzumací, jinak brambůrky zvlhnou a to pak není ono.
Zveřejněno 12. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové chipsy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/koPE
Moje poznámka
Zeleninové chipsy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/koPE
Nejnovější recepty
Pečený nadívaný hovězí krk
Přidáno před 1 hodinou
Červená čočka na kyselo (bez zahuštění moukou)
Přidáno před 18 hodinami
Polentová kaše s přírodními krůtími medailonky
Přidáno 23. 2. 2026 12:00:02
Panenka na špenátovém lůžku se sýrovou omáčkou
Přidáno 23. 2. 2026 10:38:40
Teplý salát z fazolek se ztraceným vejcem
Přidáno 22. 2. 2026 17:46:37
Krůtí medailonky v sezamovém kabátku se zeleninovým salátem
Přidáno 22. 2. 2026 17:03:02
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Farmářská krkovička v cibuli a pivu
magdalenka před 2 minutami
Pepřovo-hořčicová omáčka nejen k masu
BinaSa před 1 hodinou
Strouhání do polévky vyrobené v sekáčku (čopru)
Hanawagy před 1 hodinou
Jogurtové rychlokoblížky s povidly
wimra před 1 hodinou
Česnekový naan (indická placka)
magdalenka před 2 hodinami
Smetanová česnečka s tymiánem a krutony
magdalenka před 2 hodinami
Zelný salát aneb falešná treska
magdalenka před 2 hodinami
Hovězí na divoko
makasar před 2 hodinami
Krkovička z trouby
Hankali před 4 hodinami
Gulášová polévečka
Martas_ před 4 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové čipsy,
brambůrky z červené řepy,
mrkvové chipsy,
cipsy z cervene repy,
chipsy z červené řepy v troubě,
chipsy z červené řepy a celeru,
zeleninové recepty,
zeleninové brambůrky,
chipsy z mrkve,
zeleninové chipsy řepa a celer recept,
mrkvové čipsy,
brambůrky z řepy,
zeleninové lupínky recept,
chipsy z červené řepy,
chipsy z červené řepy recept,
zeleninové lupínky,
zeleninove cipsy recept,
mrkvové chipsy recept,
zdravé domácí zeleninové brambůrky,
celerove chipsy v troubě
Suroviny:
mrkev,
brambory,
batáty,
řepa červená,
olej olivový,
sůl
Komentáře (11)
Jestli nezapomenu, dám tady echo, jak dopadnu
za mě bodík, někdy vyzkouším