Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Omeleta se sýrem je snadná na přípravu a krásně vás zasytí a naladí do nového dne. Perfektní je také svou univerzálností, můžete ji připravit k snídani, obědu nebo večeři. Pokud ji doplníte ještě kouskem pečiva a zeleninou, získáte krásně barevný pokrm plný bílkovin.

Vajíčka jsou velmi oblíbenou ingrediencí při přípravě pokrmů – někdy můžete s jejich pomocí připravit lahodné sladké palačinky, příště zase zvolit výtečnou sýrovou omeletu  podle názorného videa. Tento konkrétní recept, který vás naučíme, je díky náplni lákavý už na první pohled.

Jak připravit sýrovou omeletu

Vylepšenou sýrovou omeletu si s videonávodem snadno připravíte z několika surovin. Bude vám chutnat ráno, v poledne i večer, prostě kdykoli, když potřebujete něco velmi rychlého, co dobře zasytí.

  • Na jednu porci omelety budete potřebovat 3–4 vejce, 1–2 lžíce mléka, 1 špetku soli, 1 špetku pepře, 1 lžíci másla.
  • Náplň v tomto případě nachystáte ze 100 g sýru gouda, z několika cherry rajčat a jedné hrsti petrželky.
  1. Do mísy rozklepněte vejce a našlehejte je s mlékem, solí a pepřem.
  2. Na rozpálenou pánev položte lžíci másla a nechte tuk rozpustit.
  3. Tip 1: Místo másla můžete použít oblíbený olej, který je vhodný na tepelné zpracování.
  4. K rozehřátému tuku nalijte rozšlehanou směs s vejci a opatrně míchejte směrem ke středu pánve. Díky míchání vzniknou vaječné hrudky, které dodají finální omeletě tu správnou nadýchanost.
  5. Ve chvíli, kdy je půlka omelety sražená/pevná, ji přestaňte míchat. Omeletu pak smažte až do chvíle, kdy je celý její povrch zpevněný.
  6. Přidejte nastrouhaný sýr, rozpůlená cherry rajčátka a nasekanou petrželku.
  7. Tip 2: Místo petrželky můžete podle preferencí použít jemně nakrájenou pažitku nebo svěží lístky bazalky.
  8. Jemně přeložte obě strany omelety do středu tak, aby překryly náplň. Omeleta by po dokončení měla být ve středu krásně krémová.
  9. Nakonec omeletu na talíři ještě ozdobte zeleninou a podávejte ji s oblíbeným pečivem.

Přejeme dobrou chuť.

Komentáře

Další tipy a triky

]