Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Prázdninová pohoda pomalu končí a malým školákům nastávají každodenní povinnosti. Spolu s novým školním rokem je to vstávání a snídaně, které děti ve své rozespalosti odmítají a pak jim schází energie a pozornost.

Snídaně je základ dne; většina dětí je po probuzení nevrlá, plačtivá a odmítá se obléct a umýt - natož snídat. Někdy pomůže maličkost, kterou dítě nalákáme ke stolu. Může to být závod se sourozencem, hra nebo vtipně upravené jídlo.

Jak připravit teplou snídani

Snídat studené pokrmy nedělá všem nejlépe, proto je dobré mít v záloze i ty teplé:

  • Palačinky jsou tenké placky, ze kterých můžeme připravit mnoho různých motivů - motýly a mističky s ovocem, palačinkové kornoutky plněné tvarohem a lentilkami, medvídka s banány místo očí.
  • Silnější lívance lze ozdobit tvarohem jako malý dortík či vytvořit sluníčko s paprsky z manga.
  • Volské oko a omeletka si přímo říkají o očička a pusu ze zeleniny.
  • Topinky z toustového chleba ozdobíme šunkou, sýrem a kousky zeleniny, vykrájenými do tvaru kytiček, hvězdiček a smajlíků pomocí vykrajovátek na cukroví.
  • Vaflím můžeme čtverečky naplnit kostkami ovoce a tvarohu.
  • Ovesnou kaši podáváme v barevných mističkách a necháme děti, aby si ji samy ozdobily - oříšky, ovocem, kakaem.

Zelenina je také snídaně

K opečeným toustíkům nebo k pečivu s pomazánkou můžeme podávat barevnou zeleninu - možná si nechají říct i děti, které ji jinak nemusí. Lepší je nakrájet ji na kousky, než ji podávat celou.

  • Z cherry rajčátek vytvoříme muchomůrky nebo berušky, z tenkých řezů barevných kapií složíme květ, z ředkviček růžičky a ze salátové okurky zase hada.
  • Některé děti si jídlo rády skládají samy - rozložíme zeleninu na talířky a vnukneme dětem nápad, jaký obrázek si mohou vytvořit.
  • Šikovné maminky umí složit ze zeleniny, šunky a sýra zvířátka (myšky), lodičky plněné pomazánkou nebo salátkem, veselé obličeje na tousty, krajíčky chleba či kolečka rohlíků.

Šunka, sýr a vejce dětem chutnají

Každé dítě posnídá, pokud mu připravíme malé překvapení zabalené jako psaníčko do plátku sýra nebo šunky - může to být oříšek, vařené křepelčí vajíčko, kousek mozzarelly, kuřecí párek.

  • Stejně tajemné mohou být šunkové a sýrové závitky nebo plněná tortilla, pokrájená na šneky.
  • Maličká křepelčí vajíčka mají děti radši než velká slepičí - myšky nebo zajíčky z nich vytvoříme jednoduše pomocí salámu, sýra a kousků zeleniny. Snídaně, které se nesnědí, můžeme dětem zabalit do školy nebo jim je schovat k odpolední svačině.

Pomazánky, saláty, vařená vajíčka nebo roládky si mohou maminky připravit do ledničky už večer - ráno pak budou mít o starost méně. Postupem času si děti na ranní vstávání zvyknou nebo se jim zalíbí chystat si vtipné snídaně samy.

Komentáře

Další tipy a triky

Naposledy jste si prohlédli