Melounová „pizza“ pro děti i dospělé
Melounová „pizza“ pro děti i dospělé je osvěžující letní dobrota, kterou připravíte během několika minut. Plátky melounu potřete jemným jogurtem s medem a bohatě je ozdobíte čerstvým ovocem. Skvěle se hodí jako lehký dezert nebo zdravá svačina.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 055 kJ / 491 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,82 g |
| Tuky | 9,10 g |
| Vláknina | 8,70 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 126 mg |
| Sůl | 0,17 g |
| Sacharidy | 82,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Meloun omyjeme, rozpůlíme a z jedné poloviny odkrojíme 2–4 silnější plátky. Počet plátků přizpůsobíme počtu strávníků. Každý plátek nakrájíme na trojúhelníky a rozložíme je na servírovací talíř.
Krok 2: Řecký jogurt promícháme s medem nebo javorovým sirupem.
Krok 3: Jahody omyjeme, odstraníme stopky a nakrájíme je na plátky. Třešně omyjeme, vypeckujeme a rozpůlíme. Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka. Pokud použijeme další ovoce, připravíme ho podle potřeby.
Krok 4: Melounové trojúhelníky potřeme tenkou vrstvou jogurtové směsi.
Krok 5: Povrch ozdobíme jahodami, třešněmi, banánem a dalším ovocem podle chuti. Nakonec přidáme lístky máty nebo rýmovníku a ihned podáváme.
Zveřejněno 8. 7. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Melounová „pizza“ pro děti i dospělé
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2M4A
Moje poznámka
Melounová „pizza“ pro děti i dospělé
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2M4A
Nejnovější recepty
Letní ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno před 8 hodinami
Zapečená bageta s kuřecím masem a slaninou
Přidáno před 14 hodinami
Vepřový guláš z pomalého hrnce
Přidáno před 15 hodinami
Přírodní řízek v hořčičné omáčce
Přidáno před 15 hodinami
Hermelínovo-vaječná pomazánka
Přidáno před 15 hodinami
Maďarské langoše
Přidáno před 15 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Svěží bramborový salát s vejci a okurkou
Skocovska před 30 minutami
Vepřová panenka s pórkem
Komtesina před 33 minutami
Cukeťák pečený v remosce
daninako před 1 hodinou
Celerová pomazánka
[email protected] před 2 hodinami
Zapečené těstoviny se šunkou a hráškem
Khaled před 2 hodinami
Sýrový salát s jogurtem
Jan Nemec před 3 hodinami
Koláč kynutý litý s ovocem
Nadja před 4 hodinami
Cuketa sterilovaná, bez ochucení
Marceval před 5 hodinami
Cuketová buchta
jitkact před 8 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
Vytvarnik před 9 hodinami
Suroviny:
meloun,
jogurt řecký,
med,
jahody,
třešně,
banán,
máta,
maliny
Komentáře (4)