Proteinelová oříšková jogurtovka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marri

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

350 g 350 g hladké mouky

2 lžičky 2 lžičky kypřícího prášku do pečiva

1 1 vejce

80 g 80 g Hery

150 g 150 g oříškový jogurt

100 g 100 g cukru

50 g 50 g Proteinely

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 063 kJ / 2 644 kcal
Bílkoviny	60,93 g
Tuky	92,56 g
Vláknina	19,30 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	299 mg
Sůl	1,25 g
Sacharidy	382,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smíchám si mouku, prdopeč a cukr, poté přidám jogurt, vejce a Heru nastrouhanou a nakonec vmíchám proteinelu, kterou nechám povolit v pokojové teplotě. Vyliji těsto do formy a peču na 180 °C.

Smíchám si mouku, prdopeč a cukr, poté přidám jogurt, vejce a Heru nastrouhanou a nakonec vmíchám proteinelu, kterou nechám povolit v pokojové teplotě. Vyliji těsto do formy a peču na 180 °C.

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 1. 2016

Poznámka autorky Marri

Arašídy jsou přírodním zdrojem bílkovin a nenasycených mastných tuků

Lískové ořechy jsou lehčeji stravitelné než mandle nebo vlašské ořechy, obsahují vysoké množství "dobrých" tuků

Syrovátkový izolát UltraWhey 90 instant (CFM) je vyroben nejšetrnější metodou a obsahuje vysoké množství bílkovin s minimem sacharidů a tuků

Proteinela:

Belgická čokoláda potěší každého milovníka nejlepší čokolády díky svému silnému aroma a hedvábně jemné textuře

Kokosový olej patří mezi superpotraviny, jak se říká potravinám s mimořádnými účinky na zdraví

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Proteinelová oříšková jogurtovka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LwEA

Medové oříškové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka

Oříšková bábovka s polevou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

m.lumicek 70 min

Oříšková krupicová halva

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

danielle72 30 min

Oříškový minidortík

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hanule 50 min

Oříškové dárečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

i_ivanka 40 min

Oříškové pralinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Shineat 20 min

Zobrazit více

Vanilkové jogurtové řezy s Ledovými kaštany

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marri

Jogurtová pletená skořicovo - perníková hvězda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marri 60 min

Kmínový obyčejný chléb z domácí pekárny

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Marri 180 min

Karamelové točené špičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marri 30 min

Medovinové řezy s višněmi a mandarinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marri

Dia perníková bábovka s mraženým ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marri

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Pečení
Snadné recepty
Běžný den

Moje poznámka

Proteinelová oříšková jogurtovka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LwEA

Náhodný recept

Perníčky od babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mirkamodra@seznam.cz 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jablečný závin podle Míši Landové

Přidáno před 1 hodinou

Vepřenky podle ČSN Videorecept

Vepřenky podle ČSN

Přidáno před 3 hodinami

Losos s liškami ve smetanové omáčce

Přidáno před 18 hodinami

Polévka z čerstvého zelí s houbami a bramborem

Přidáno před 20 hodinami

Tvarohové nanuky

Přidáno 1. 8. 2025 08:02:02

Uherská pěna podle ČSN Videorecept

Uherská pěna podle ČSN

Přidáno 1. 8. 2025 07:00:02

Další recepty

Komentáře (1)

Marri přidala nové fotografie! 3. 1. 2016 12:34

Přečtěte si

Eliška Krásnohorská musela dodržovat dietu, tučné maso a kořeněná jídla jí škodily, na jejím stole kralovala zelenina

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

Průvodce grilováním ovoce: Hoďte na gril sladké plody, jejich chuť vás překvapí

Průvodce grilováním hub: Grilované houby chutnají jako hlavní chod i příloha Hodnocení 1×

Průvodce grilováním hub: Grilované houby chutnají jako hlavní chod i příloha

Jídelníček slovenské šlechty 18. století: Na stole bylo pečené sele, zvěřinové ragú, jemné máslové rohlíčky a litry vína

Jak bojovat proti nachlazení podle lidových receptů. Toto je silná čtyřka z naší kuchyně Hodnocení 45×

Jak bojovat proti nachlazení podle lidových receptů. Toto je silná čtyřka z naší kuchyně

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Uchování meruněk a švestek v mrazáku: Důležitá je rychlost, kvalita ovoce i skladování ve vhodných obalech

Jídelníček slovenské šlechty 18. století: Na stole bylo pečené sele, zvěřinové ragú, jemné máslové rohlíčky a litry vína

12 foto
Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Chilli con carne Videorecept

Chilli con carne

Tomasfaix před 30 minutami

Čočková polévka s uzeninou

danielle72 před 48 minutami

Maminčina jablečná buchta

petka.ftk před 56 minutami

Kulajda

imzlin@seznam.cz před 1 hodinou

Rajská polévka III Videorecept

Rajská polévka III

Tynaja před 1 hodinou

Krkovice pečená na cuketové směsi

Pav44 před 1 hodinou

Housky na hamburger Videorecept

Housky na hamburger

ErikaU před 2 hodinami

Kynuté povidlové koláče s drobenkou

Eva80 před 13 hodinami

Rychlá meruňková buchta

Denade před 13 hodinami

Čevapčiči z horkovzdušné fritézy

Kocinka před 14 hodinami

Tématické fráze:
cfm, ultrawhey 90 instant, jablecno oriskovy zakusek, domaci proteinela

Suroviny:
mouka hladká, kypřící prášek do pečiva, vejce, tuk hera, jogurt oříškový, cukr, proteinela

Proteinelová oříšková jogurtovka

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Marri

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

12 foto Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

12 foto
Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení