Proteinelová oříšková jogurtovka

Name: Proteinelová oříšková jogurtovka
Prep time: 1 h
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 8 porcí
Cuisine: Evropská
Ingredients: 350 g hladké mouky; 2 lžičky kypřícího prášku do pečiva; 1 vejce; 80 g Hery; 150 g oříškový jogurt; 100 g cukru; 50 g Proteinely

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marri

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

350 g 350 g hladké mouky

2 lžičky 2 lžičky kypřícího prášku do pečiva

1 1 vejce

80 g 80 g Hery

150 g 150 g oříškový jogurt

100 g 100 g cukru

50 g 50 g Proteinely

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 063 kJ / 2 644 kcal
Bílkoviny	60,93 g
Tuky	92,56 g
Vláknina	19,30 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	299 mg
Sůl	1,25 g
Sacharidy	382,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smíchám si mouku, prdopeč a cukr, poté přidám jogurt, vejce a Heru nastrouhanou a nakonec vmíchám proteinelu, kterou nechám povolit v pokojové teplotě. Vyliji těsto do formy a peču na 180 °C.

Smíchám si mouku, prdopeč a cukr, poté přidám jogurt, vejce a Heru nastrouhanou a nakonec vmíchám proteinelu, kterou nechám povolit v pokojové teplotě. Vyliji těsto do formy a peču na 180 °C.

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 1. 2016

Poznámka autorky Marri

Arašídy jsou přírodním zdrojem bílkovin a nenasycených mastných tuků

Lískové ořechy jsou lehčeji stravitelné než mandle nebo vlašské ořechy, obsahují vysoké množství "dobrých" tuků

Syrovátkový izolát UltraWhey 90 instant (CFM) je vyroben nejšetrnější metodou a obsahuje vysoké množství bílkovin s minimem sacharidů a tuků

Proteinela:

Belgická čokoláda potěší každého milovníka nejlepší čokolády díky svému silnému aroma a hedvábně jemné textuře

Kokosový olej patří mezi superpotraviny, jak se říká potravinám s mimořádnými účinky na zdraví

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Proteinelová oříšková jogurtovka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LwEA

Medové oříškové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka

Oříšková bábovka s polevou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

m.lumicek 70 min

Oříškový bílkový chlebíček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mirca75 60 min

Oříškový minidortík

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hanule 50 min

Oříškové dárečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

i_ivanka 40 min

Oříškové pralinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Shineat 20 min

Zobrazit více

Kmínový obyčejný chléb z domácí pekárny

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Marri 180 min

Dia perníková bábovka s mraženým ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marri

Vepřový rajčatový guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marri 30 min

Vanilková jogurtová buchta s jahodovou marmeládou

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Marri 60 min

Popletená vanilková kynutá buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marri 30 min

Pivní játrová omáčka s Hraškou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marri

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Pečení
Snadné recepty
Běžný den

Moje poznámka

Proteinelová oříšková jogurtovka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LwEA

Náhodný recept

Tapiokovo-parmazánové lívanečky s česnekovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eliza

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Šišky s mákem z dětské krupičky a jogurtu

Přidáno před 3 hodinami

Zapékané vepřové se zelím po bulharsku

Přidáno před 5 hodinami

Vločková polévka s droždím

Přidáno před 7 hodinami

Guláš na špeku s houbami

Přidáno před 7 hodinami

Maďarské lečo s klobásou

Přidáno před 7 hodinami

Bleskový dortík z krupicové kaše

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Marri přidala nové fotografie! 3. 1. 2016 12:34

Přečtěte si

Kdy dát meloun do lednice: Rozkrojený vždy, u celého záleží nejen na zralosti

Jak zavařit cuketové zelí na zimu: Poradíme, jak cuketu ochutit, aby byl výsledek perfektní

Cottage jako zázračná potravina: Obsahuje hodně bílkovin, vitaminy i minerály a v kuchyni má široké využití

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Hospodská specialita v mini verzi: Jihočeské křupavé bramboráčky s uzeným a se zelím zachutnají všem

Jak bojovat proti nachlazení podle lidových receptů. Toto je silná čtyřka z naší kuchyně Hodnocení 49×

Jak bojovat proti nachlazení podle lidových receptů. Toto je silná čtyřka z naší kuchyně

Těstovinový salát s jogurtem je ideální do horkých dnů. S vajíčky a čerstvými rajčaty chutná výborně

Co obsahuje provensálské koření a kam se hodí. Oblíbená směs výtečně ochutí jídla Hodnocení 2×

Co obsahuje provensálské koření a kam se hodí. Oblíbená směs výtečně ochutí jídla

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hrášková polévka podle Pohlreicha Videorecept

Hrášková polévka podle Pohlreicha

Alicia8 před 43 minutami

Výborné rohlíky

Tonja před 2 hodinami

Tvarohová pomazánka s lahůdkovým droždím

Tonja před 2 hodinami

Křupavý patizon z trouby Videorecept

Křupavý patizon z trouby

Tonja před 2 hodinami

Toskánský tuňákový salát s fazolemi

Tonja před 2 hodinami

Minutkové kuřecí s letní zeleninou

justuethormy před 2 hodinami

Dršťková polévka z předvařených drštěk

Jitka J. před 4 hodinami

Vepřové nudličky s cibulovo-pivní omáčkou

kavoni před 5 hodinami

Špenátová polévka (rychlovka) Videorecept

Špenátová polévka (rychlovka)

22Pavla před 6 hodinami

Vepřové maso na mrkvi Videorecept

Vepřové maso na mrkvi

22Pavla před 6 hodinami

Tématické fráze:
cfm, ultrawhey 90 instant, jablecno oriskovy zakusek, domaci proteinela

Suroviny:
mouka hladká, kypřící prášek do pečiva, vejce, tuk hera, jogurt oříškový, cukr, proteinela

Proteinelová oříšková jogurtovka

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Marri

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno