Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 451 kJ / 347 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,99 g |
| Tuky | 15,54 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 53 mg |
| Sodík | 1,00 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 36,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banány rozmačkáme a smícháme s rozdrobenou Nivou, pečlivě vyšleháme.
Krok 2: Naplníme papírové košíčky nebo formu na muffiny.
Krok 3: Vlníme na 500 W cca 6 minut. Můžeme ozdobit čokoládou s chilli. Ihned podáváme jako předkrm, jednoduchou večeři apod.
Zveřejněno 23. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánový košíček se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/N6q8
Moje poznámka
Banánový košíček se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/N6q8
Nejnovější recepty
Banánové muffiny s kousky čokolády
Přidáno před 8 hodinami
Tvarohové knedlíčky plněné švestkami
Přidáno před 9 hodinami
Čalamáda
Přidáno před 9 hodinami
Švestkový crumble s ořechy
Přidáno před 10 hodinami
Cizrnový teplý salát s rybou
Přidáno před 11 hodinami
Muffiny se švestkami a mákem
Přidáno 12. 9. 2025 20:48:19
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tenký koláč z tvarohu a švestek s drobenkou
esso před 2 hodinami
Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem
Vytvarnik před 3 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
Theodora před 5 hodinami
Smažená rýže s vejci a krevetami
DagmarK před 5 hodinami
Kynutý se švestkami ... koláč
Nikijaho před 5 hodinami
Polévka z hlívy
MichaelaKulova před 5 hodinami
Banánové muffiny s kousky čokolády
kacaba10 před 7 hodinami
Rajčatový protlak
douver před 9 hodinami
Karamelové zelí
Jaroslav.gois@gmail.com před 9 hodinami
Tématické fráze:
jak zpracovat zralé banány,
jak zpracovat přezrálé banány,
banánové košíčky,
přezralé banány zpracování
Suroviny:
banán,
sýr niva,
čokoláda
Komentáře (3)