Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 451 kJ / 347 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 12,99 g |
Tuky | 15,54 g |
Vláknina | 5,40 g |
Cholesterol | 53 mg |
Sodík | 1,00 g |
Sůl | 2,50 g |
Sacharidy | 36,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banány rozmačkáme a smícháme s rozdrobenou Nivou, pečlivě vyšleháme.
Krok 2: Naplníme papírové košíčky nebo formu na muffiny.
Krok 3: Vlníme na 500 W cca 6 minut. Můžeme ozdobit čokoládou s chilli. Ihned podáváme jako předkrm, jednoduchou večeři apod.
Zveřejněno 23. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánový košíček se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/N6q8
Moje poznámka
Banánový košíček se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/N6q8
Nejnovější recepty
Krůtí roláda s okurkou
Přidáno před 6 hodinami
Smažený květák v těstíčku s nivou
Přidáno před 13 hodinami
Krokety ze zbylého vařeného masa a zeleniny
Přidáno před 15 hodinami
Borůvkový tunel
Přidáno před 15 hodinami
Křehký koláč s mákem
Přidáno před 16 hodinami
Brokolicovo-mrkvová pomazánka
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salát Coleslaw
Kajkajak před 6 hodinami
Babiččina žemlovka s jablky a bez rozinek
Standa67 před 12 hodinami
Cuketová buchta
Janet.P před 12 hodinami
Jednoduché punčové řezy
AdyCha před 14 hodinami
Utopenci - ráno naložit, večer baštit
krrkk před 14 hodinami
Jednoduchý banánový chlebíček
nelinka62 před 15 hodinami
Drožďová polévka
Kajkajak před 16 hodinami
Pórková polévka
MichalRaby před 17 hodinami
Likér z aronie
jana.kulkova před 18 hodinami
Dýňový koláč s mandlovou drobenkou
zdraveskamcou před 20 hodinami
Tématické fráze:
jak zpracovat zralé banány,
jak zpracovat přezrálé banány,
banánové košíčky,
přezralé banány zpracování
Suroviny:
banán,
sýr niva,
čokoláda
Komentáře (3)