Salátek Jaňulák
Recept ještě nebyl hodnocenSalát, který můžete připravit jako rychlou svačinu a podávat spolu s pečivem. Jeho příprava je rychlá a snadná a mísí se v něm chutě zeleniny a natvrdo uvařených vajec,…
Jogurt bílý - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Líbezné toasty k snídani
Recept ještě nebyl hodnocenChceš překvapit svou drahou polovičku nebo udělat radost dětem? Smažené toasty, obalené ve skořicovém cukru, budou zajisté skvělou volbou. Jak toasty budete podávat je…
Letní polévka s knedlíčky
Recept ještě nebyl hodnocenTato letní ovocná polévka vás jistě osvěží. Připravíte ji z rozmixovaného ovoce, jogurtu a smetany. Polévku zpestří malé knedlíky z tvarohového těsta. K ozdobení…
Mandarinkové muffiny s krémem
Recept ještě nebyl hodnocenMuffiny jsou snadné, rychlé a navíc je můžeme připravit na mnoho způsobů. Do těchto celozrnných muffinů přidáme rozmixované mandarinky. Podáváme je s jemným krémem z…
Mrkvová polévka
Recept ještě nebyl hodnocenNa dvou lžících másla osmahneme pokrájenou cibuli, nastrouhaný kousek čerstvého zázvoru, přidáme mrkev na kolečka.Přilijeme 1 l zeleninového vývaru a vaříme 20 minut.…
Kuskusový salát se zeleninou a medovým dresingem
Recept ještě nebyl hodnocenDo misky vysypeme půl hrníčku kuskusu, zalijeme půl hrníčkem vařící vody a smícháme s olivovým olejem. (hrníček kuskusu na hrníček vody). Dáme stranou, kuskus nám krásně…
Krabí salát "SURI "
Recept ještě nebyl hodnocenTyčinky nakrájet na slabé kousky, trochu osolit a opepřit, promíchat. Pak přidat ananas a zase promíchat. Jogurt s tatarkou v hrníčku zvlášť promícháme a přidáme k…
Těstovinový salát s jogurtem a zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenCestoviny uvaríme, scedíme a necháme vychladnúť. Ružičky karfiolu povaríme 3 minúty a scedíme. Kapiu a uhorku narežeme na malé štvorčeky. Cestoviny zmiešame s…
Nepečený tvarohovo-termixový dort s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve si připravíme domácí termix tak, že uvaříme čokoládový puding dle návodu a po vychladnutí do něj vmícháme tvaroh, jogurt a lžíci kakaa. Dále si připravíme…
Banánové muffinky (DlabemeZdrave)
Recept ještě nebyl hodnocenBanány rozmačkáme vidličkou a lehce promícháme s jogurtem, olejem a vejci. Tuto tekutou část opatrně promícháme s moukou, fruktosou a mandlemi. Těsto nesmíme šlehat…
Zdravý Míša
Recept ještě nebyl hodnocenV míse smícháme mouku, sladidlo, olej, vejce, prášek do pečiva a kakao. Pak postupně přilijeme podmáslí, aby těsto mělo konzistenci třeného těsta.Vymažeme okraje dortové…
Lívanečky bez mouky s jogurtem a zmrzlinou
Recept ještě nebyl hodnocenVejce promixujeme s mlékem, vločkama a skořic. cukrem. Těsto necháme deset minut odpočinout. Smažíme v lívanečníku lívanečky. Ozdobíme na talíři dle fantazie se…
Sumeček africký s čínskym zelím
Recept ještě nebyl hodnocenNa marinádu nasekáme koriadrovú vňať, nastrúhame zázvor, nasekáme feferonku a premiešame s olejom.Na panvicu dáme 1 lyžicu oleja, vložíme rybu a jemne osolíme. Navrch…
Indická kuchyně - Okurková raita český videorecept
Recept ještě nebyl hodnocenOkurku obrátíte a několikrát podélně překrojíte. Poté svisle nakrájíte na kostičky. Do jogurtu přidáte 2 až 4 lžíce vody, dle hustoty jogurtu. Na jogurt nasypete…
Rybí salát ze štikozubce kapského s nakládanou barevnou zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenRyby si uvaříme společně s kořením, libovolnou zeleninou a osolíme. Vaříme asi 15 minut. Pak rybu vyndáme a nadrobno pokrájíme a necháme vyćhladnout. Vedle si…
Pastinák s kuřetem a cuketou
Recept ještě nebyl hodnocenNa pánvi rozehřejeme olej a přidáme očištěný a nahrubo nastrouhaný pastináku, zasypeme římským kmínem a curry kořením a za občasného míchání lehce restujeme. Mezitím…
Salát z "Vysočiny"
Recept ještě nebyl hodnocenSalám nakrájíme na proužky, sýr na malé kostičky. Dáme do mísy a promícháme.Přidáme na osminky nakrájená rajčata a na proužky nakrájenou papriku. Opět promícháme.Natvrdo…
Lehké BeBe dortíčky
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravíme si krém: Smícháme tvaroh s jogurtem a skořicí (dle chuti). Každý dortík budeme dělat zvlášť. Na nějaký tácek si dáme 1 bebe sušenku, kterou potřeme 1…
Kořeněné muffiny s brusinkami
Recept ještě nebyl hodnocenV jedné míse smícháme všechny sypké ingredience - mouku, cukr, koření, sůl a kypřící prášek. Ve druhé míse rozkvrdláme vejce, přidáme vodu, olej, jogurt a javorový…
Jablečný koláč z křehkého jogurtového těsta
Recept ještě nebyl hodnocenMouku prosejeme spolu s práškem do pečiva. Přidáme 100 g cukru, kůru z celého citrónu a pomeranče, špetku soli. Promícháme tyto sypké ingredience.Ve směsi utvoříme důlek…
Květákový nákyp (DlabemeZdrave)
Recept ještě nebyl hodnocenKvěták očistíme, rozebereme na růžičky a uvaříme 10-15 minut v páře. Sýr nastrouháme nahrubo. Olejem vymažeme zapékací misku.Uvařený květák rozšťoucháme šťouchadlem na…
Kuřecí tortilla se zeleninou (dietní)
Recept ještě nebyl hodnocenTěsto vytvoříme z jednoho dílu mouky a jednoho dílu vody. Pokud se těsto s grahamovou moukou lepí přisypeme do něj trošku hl.mouky. Z těsta vyválíme tenké placky které…
Losos v páře s bylinkovým přelivem
Recept ještě nebyl hodnocenFilet lososa zakapeme citronovou šťávou a necháme odležet 15 minut. Mezitím vsypeme do hrnce koření a zalijeme vodou (popř. vodou s vínem). Na dno položíme pařák a…
Kuřecí kari s mangem a kešu ořechy
Recept ještě nebyl hodnocenMaso nakrájíme na kousky, osolíme, pokapeme worcesterem a dáme na chvíli do chladu.V pánvi rozehřejeme olej, vhodíme odleželé maso a opečeme ho ze všech stran.…
