Koktejl jako start pro celý den!
Ovesný koktejl s ovocem a jogurtem dodá energii na celé dopoledne. Změklé ovesné vločky rozmixujeme s mlékem, jogurtem a oblíbeným ovocem, dochutíme skořicí a připravíme během několika minut. Skvěle se hodí ke snídani nebo jako rychlá svačina.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 538 kJ / 129 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,40 g |
| Tuky | 3,50 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sodík | 110 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 12,90 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 11. 7. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Koktejl jako start pro celý den!
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rm6B
Moje poznámka
Koktejl jako start pro celý den!
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rm6B
Nejnovější recepty
Čokoládový banánový chlebíček
Přidáno před 6 hodinami
Mandlové kuličky s kakaem
Přidáno před 9 hodinami
Rajčata plněná mozzarellou
Přidáno před 11 hodinami
Těstovinový salát s křupavým kuřetem
Přidáno před 12 hodinami
Grilované masové závitky v cuketovém kabátku
Přidáno před 14 hodinami
"Marry me" orzo z jedné pánve
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
České buchty
Vendy98 před 1 hodinou
Rybízový sirup
janik62 před 2 hodinami
Špagety à la carbonara
Chris146 před 2 hodinami
Kuskus se sýrem cottage a zeleninou
Bazilisek57 před 4 hodinami
Kuskus s restovanou zeleninou a tuňákem
Bazilisek57 před 4 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
CitrusM před 7 hodinami
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
rybarka007 před 7 hodinami
Holandský mletý řízek se sýrem
Limek před 8 hodinami
Jednoduchá "svíčková " z papiňáku
[email protected] před 9 hodinami
Tématické fráze:
koktejl z ovesných vloček,
koktejl z vloček,
ovesne vločky koktejl,
ovesný koktejl,
ovesné koktejly,
koktejl s vloček,
ovesne vločky koktejly,
koktejly z ovesných vloček,
koktejl s ovesnych vlocek,
koktejly z vloček,
koktejli z ovoce,
ovesné vločky a dna,
ovesne vlocky po cely den,
koktejli s ovesnych vlocek,
koktejl vlocky,
ovesné vločky recepty koktejl,
recepty ovesného koktejlu,
koktejly pro streva,
jak mixovat koktejly,
kokteil z ovesných vloček
Suroviny:
vločky ovesné,
jogurt bílý,
mléko,
jahody,
kiwi,
pomeranče,
maliny,
skořice mletá,
sirup,
cukr krystal
Komentáře (12)