Domácí kefír
Domácí kefír je velmi prospěšný pro ty, kteří bojují s laktózovou intolerancí. S menším množstvím laktózy než v mléce, si můžete užít výhody probiotik bez strachu z trávicích potíží. Kefír bude kyselejší, pokud ho necháte fermentovat déle.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 488 kJ / 117 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,50 g |
Tuky | 3,75 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 15 mg |
Sodík | 100 mg |
Sůl | 0,25 g |
Sacharidy | 12,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Tento kefír příznivě působí na organismus:dodává energii, stimuluje imunitní systém,hojí záněty, reguluje krevní tlak, brzdí vývoj metastáz...
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
10. 11. 2018 10:35
20. 12. 2013 17:29
20. 12. 2013 17:25
27. 4. 2012 14:39
21. 1. 2011 23:36
14. 1. 2011 17:44
14. 1. 2011 17:43
cathleen: mě se nezdá nějak zvlášť kyselý, ale určitě si každý může upravit množství podle své chuti
14. 1. 2011 17:29
14. 1. 2011 17:26
14. 1. 2011 17:05
14. 1. 2011 17:02
14. 1. 2011 17:02
14. 1. 2011 16:59
14. 1. 2011 16:57
14. 1. 2011 16:56
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí prsa plněná hráškem s pečenou dýní a kari omáčkou
Přidáno před 15 hodinami
Hrášková pomazánka s pomazánkovým máslem
Přidáno před 16 hodinami
Bulgur s osmaženou zeleninou a kuřecím masem
Přidáno před 18 hodinami
Fazolky nakyselo s přílohou v multifunkčním hrnci
Přidáno před 19 hodinami
Toastová pizza v troubě
Přidáno před 19 hodinami
Cheesecake od Evy
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kedlubnové smaženky
Fofa. uvařila před 40 minutami
Vepřová játra na minutku z horkovzdušné fritézy
plysovykozisek uvařila před 1 hodinou
Srnčí guláš od hajného ze „Šlajfu“
Yvajs uvařil před 2 hodinami
Dvoubarevná bábovka
Grecmanova uvařila před 4 hodinami
Halali - zelenina na "svíčkovou" omáčku
Alaala uvařila před 8 hodinami
Zeleninová polévka s kapáním
Wikusche uvařila před 13 hodinami
Jednoduchý ředkvičkový salát se šunkou a jogurtem
Kava 2 uvařila před 13 hodinami
Brokolicová polévka
Jindriskas uvařil před 18 hodinami
Loštický řízek
paprika1000 uvařila před 19 hodinami
Pravá bulharská pomazánka
Adlla uvařil před 19 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: kefír jak udělat kefír jak vyrobit kefír jak se dělá kefír kefír recept recept na kefír jak se dela domaci kefir rozdíl mezi kefírem a acidofilním mlékem jak si udelat kefir jak si vyrobit kefír recepty z kefíru kefir recepty recept kefír acidofilní houba houbičky na kefír prirodni kefir kefírová houba co je kefir jak ochutit kefír recepty kefír
Suroviny: mléko, houba kefírová
Domácí kefír
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/19PP
16 názorů