Rychlý fenyklový salát

Name: Rychlý fenyklový salát
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3 porce
Ingredients: 1 čerstvý fenykl; 2 hrsti rukoly (nebo mix salátových listů); 1/2 červené cibule; Zálivka:; kůra z 1/2 citronu; 1 lžíce citronové šťávy; 2 lžíce olivového oleje; 1 lžíce medu; sůl dle chuti

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 3 porce

3porce

1 1 čerstvý fenykl

2 hrsti 2 hrsti rukoly (nebo mix salátových listů)

1/2 1/2 červené cibule

Zálivka:

kůra z 1/2 citronu

1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy

2 lžíce 2 lžíce olivového oleje

1 lžíce 1 lžíce medu

sůl dle chuti

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 386 kJ / 331 kcal
Bílkoviny	0,59 g
Tuky	20,98 g
Vláknina	2,07 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	6 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	34,56 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Omyté okapané nebo odstředěné listy salátu dáme do větší mísy. Fenykl a cibuli jemně nastrouháme nebo nakrájíme a přidáme tamtéž. Krok 2: Ostrouháme kůru a vymačkáme šťávu z dobře omytého citronu do malé misky. Přidáme med, sůl a vidličkou prošleháme s olivovým olejem, můžeme použít 1 lžíci oleje s citronovou příchutí. Krok 3: Emulzi vlijeme do mísy a promícháme. Krok 4: Salát se výborně hodí především k rybám a masovým pochoutkám - steak, roastbeef, biftek apod. Podáváme ihned.

Omyté okapané nebo odstředěné listy salátu dáme do větší mísy. Fenykl a cibuli jemně nastrouháme nebo nakrájíme a přidáme tamtéž.
Ostrouháme kůru a vymačkáme šťávu z dobře omytého citronu do malé misky. Přidáme med, sůl a vidličkou prošleháme s olivovým olejem, můžeme použít 1 lžíci oleje s citronovou příchutí.
Emulzi vlijeme do mísy a promícháme.
Salát se výborně hodí především k rybám a masovým pochoutkám - steak, roastbeef, biftek apod. Podáváme ihned.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 1. 2020

Poznámka autorky Marie Svarcova

Fenykl někdo miluje, někdo nesnáší, tak jako jiné věci. Má velmi pozitivní zdravotní účinky, podporuje hubnutí, nemá žádnou kontraindikaci a lze upravovat i tepelně. Pro lahodnou chuť se hodí do salátů i v kombinaci s ovocem.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (15× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rychlý fenyklový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nKj7

Fenyklový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Fenyklový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 15 min

Bramborovo-fenyklový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

tejaja

Fenyklový salát II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

hanahcotton

Jablkovo-fenyklový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja

Fenyklový salát II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Majkaa 30 min

Zobrazit více

Rychlý litý koláč s třešněmi a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 45 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Marie Svarcova 40 min

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 120 min

Hrníčkový kakaový koláč s tvarohem a rybízem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova 65 min

Obyčejná babiččina květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 35 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 20 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Recepty do 50 korun
Svačina
Večeře
Snadné recepty
Levné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Zimní recepty

Moje poznámka

Rychlý fenyklový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nKj7

Náhodný recept

Větrníčky z listového těsta s jablkovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Semy.cz

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou

Přidáno před 15 minutami

Cuketová směs na cokoli

Přidáno před 5 hodinami

Broskvový páj s tvarohem

Přidáno před 7 hodinami

Krkovička v pivní marinádě

Přidáno 1. 7. 2025 13:00

Dort Oreo bez vajec

Přidáno 1. 7. 2025 09:58

Kuřecí yakitori

Přidáno 30. 6. 2025 21:11

Další recepty

Komentáře (1)

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 20. 1. 2020 09:50

Přečtěte si

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Svačinky na cesty letadlem: Toasty na mnoho způsobů, sušené ovoce a oříšky jsou ideální, vodu si můžete načepovat na letišti

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Samosběr meruněk 2025: Na marmeládu si natrháte u Slaného již za 20 Kč, jinde ještě dozrávají

Zalévání rajčat bez omylů: Jak se vyhnout přemokření, praskání plodů i rozvoji houbových onemocnění

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Frgál z tortilly s lahodnou tvarohovou náplní: Videonávod vám poradí s postupem Hodnocení 22×

Frgál z tortilly s lahodnou tvarohovou náplní: Videonávod vám poradí s postupem

Poctivý tříchodový oběd za 157 korun v centru Prahy? Restaurace Lacinka ukazuje, že to jde. Navíc chutně a na úrovni

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tvarohovo-citrónová bábovka

Lendoulinecek před 49 minutami

Česnečka Videorecept

Česnečka

Kajkajak před 2 hodinami

Bramborové noky (gnocchi) se smetanou a sušenými rajčaty

NikolaP před 2 hodinami

Kuřecí stehna po provensálsku

E. J. K. před 3 hodinami

Královské žampiony

Lenka1980 před 3 hodinami

Ovocné knedlíky z tvarohového těsta II

Linda 989 před 4 hodinami

Hlíva se žampiony na smetaně

Lenka1980 před 4 hodinami

Debrecínská hrachová polévka

Sally.K51 před 4 hodinami

Kuřecí kung pao z letáku Albert Videorecept

Kuřecí kung pao z letáku Albert

Kate_123 před 4 hodinami

Rajská omáčka s masovými kuličkami Videorecept

Rajská omáčka s masovými kuličkami

Kubovat@seznam.cz před 7 hodinami

Tématické fráze:
fenyklový salát, fenykl salát, fenyklový salát recept

Suroviny:
fenykl, rukola, cibule červená, kůra citronová, šťáva citronová, olej olivový, med, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Štafetky - rychlé a jednoduché Videorecept

Štafetky - rychlé a jednoduché

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Hella 35 min

Fazole (nejen) se slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

recepty73 30 min

Květákovo - celerová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

zuzlicek077 35 min

Zelenina na pánvi s marinovaným quornem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lucasinka

Vepřová játra - luxusní Videorecept

Vepřová játra - luxusní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Strouhys 65 min

Rychlý fenyklový salát

Suroviny pro 3 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Marie Svarcova

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji