Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Fenykl - suroviny a ingredience

Fenykl

Nutriční hodnoty

Energie230 kJ / 55 kcal
Bílkoviny2,60 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny2,60 g
Tuky0,50 g
– nasycené0,14 g
– nenasycené0,36 g
–– mononenasycené0,24 g
–– polynenasycené0,12 g
––– omega 30,00 g
Vláknina4,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 52 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy8,00 g
– cukry3,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Nálev na červenou řepu

Nálev na červenou řepu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Použijte skleničky o obsahu cca 200 ml. Svařený a vychladlý nálev přeceďte (abyste odstranili smítka fenyklu) na uvařenou, oloupanou a pokrájenou řepu a nechte do…

Ořechovka - likér

Ořechovka - likér

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ořechový likér - ořechovka nejen výborně chutná, ale také podporuje trávení, činnost jater a krvetvorbu. Tak si s námi pojďte tuto zdraví prospěšnou dobrotu zkusit…

leosek

30 min

Zelený salát s paprikovým dresinkem

Zelený salát s paprikovým dresinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Saláty si pokrájíme nebo natrháme, jak je kdo zvyklý. Já používám keramické nože, takže se žádné vitamíny stykem s kovem neztrácí ( i když nevím, zda to je vůbec pravda)…

Zavařená červená řepa

Zavařená červená řepa

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nejprve si uvařím celé řepy, cca 10-15 minut, dle velikosti. Zásadně neloupu! Nakrouhám na struhadle či robotu řepu a mezitím také křen (nahrubo). Řádně promíchám.…

sarkap

120 min

Sicilské brambory

Sicilské brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Na oleji si zesklovatíme pokrájenou cibuli, přidáme nakrájené brambory, na proužky nakrájenou papriku a fenykl, houby, osolíme, opepříme a chvilku restujeme. Poté…

1974andrea

45 min

Hovězí nudličky se zeleninou

Hovězí nudličky se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Roštěnky den předem nakrájíme na tenké nudličky, promícháme s olejem a pepřem a necháme přes noc v lednici. Druhý den před pečením je vyndáme, aby měly pokojovou teplotu…

Krůtí čína

Krůtí čína

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Koření dáme do hmoždíře a podrtíme, přidáme olej, zázvor a česnek, uděláme takovou kašičku, kterou dáme do misky s masem a promícháme, přidáme sójovku a necháme odležet.…

Buši červená řepa

Buši červená řepa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jsou většinou čisté a tak je dáme do většího hrnce se studenou vodou, aby byly ponořené. Vodu trochu okyselím kyselinou citronovou. Stačí pár špetek, ale není vůbec…

Vaclav Fronek

60 min

Pupek na zelenině

Pupek na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Na oleji vyškvaříme na kostičky nakrájený uzený bůček, pak přidáme na kostky nakrájené maso obalené v hladké mouce, osolíme, opepříme a necháme zprudka opékat. Poté maso…

1974andrea

120 min

Hovězí rendang

Hovězí rendang

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Toto je jedno z poměrně složitých jídel jihovýchodní Ázie, náročné na suroviny i přípravu, ale naprosto jedinečné svou symfonií chutí a rafinovanou pikantností. Pochází…

badak

300 min

Vepřové pečené s fenyklem

Vepřové pečené s fenyklem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Z fenyklu seřízneme spodek a vršky od listů, zelené lístečky schováme na ozdobu.Nakrájíme ho na osminky tak, aby nám je košťál držel pohromadě.Pórek nakrájíme na kolečka…

Fenyklová polévka z Avignonu

Fenyklová polévka z Avignonu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Fenykl očistíme a lístky dáme stranou, zbytek pokrájíme na menší kousky, brambory oloupeme a pokrájíme na malé kostky. Vývar přivedeme k varu, vložíme zeleninu a vaříme…

Mrkvánky z Polné

Mrkvánky z Polné

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Z kvasnic, vlažného mléka a trochy cukru zadělejte kvásek. Nechte vzejít na teplém místě. V hmoždíři roztlučte semínka fenyklu. Obě mouky promíchejte a vsypte ke kvásku.…

Fenykl s pečenými rajčaty

Fenykl s pečenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Fenykl očistíme, odkrojíme tuhé řapíky, rozčtvrtíme a povaříme ve slané vodě - do poloměkka, tak 10 minut. Necháme pořádně okapat, nejlépe na papírové utěrce, aby odsála…

1 2 3 4 6 8 10

Sladká první republika

Kristina Šemberová

Do obchodu

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e‑mailem. Vaše Marie Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům