Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Červená čočka na kyselo
Jednoduché jídlo plné potřebných bílkovin, to je čočka na kyselo. Recept je snadný a výsledek vypadá i chutná skvěle. Červená čočka je navíc vhodná úplně pro všechny, neboť nenadýmá a má skvělou chuť.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 528 kJ / 1 560 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,72 g |
| Tuky | 49,19 g |
| Vláknina | 50,78 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 411 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 161,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku propereme a necháme chvíli namočenou.
Krok 2: Cibuli drobně nakrájíme, zpěníme na sádle a zalijeme vodou.
Krok 3: Přidáme čočku a vaříme doměkka, asi 15 minut. Dle potřeby přilijeme vodu.
Krok 4: Mezitím na pánvičce uděláme volská oka nebo vejce uvaříme natvrdo, jak kdo má rád.
Krok 5: Když je čočka měkká, přidáme pepř, sůl, ocet, promáčkneme česnek a zahustíme moukou, rozmíchanou ve studené vodě. Chvíli provaříme a dosolíme dle chuti.
Krok 6: Na talíř přidáme vejce a kyselou okurku. Čočku na kyselo podáváme s čerstvým chlebem.
Zveřejněno 25. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Červená čočka na kyselo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LxM4
Moje poznámka
Červená čočka na kyselo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LxM4
Nejnovější recepty
Kuřecí rychlovka na tymiánu
Přidáno před 7 hodinami
Pizza šneky
Přidáno před 8 hodinami
Kakaové bábovičky bez mouky vhodné pro diabetiky
Přidáno před 9 hodinami
Ředkvičková pomazánka s pažitkou
Přidáno před 9 hodinami
Muffiny s kávovým krémem
Přidáno před 9 hodinami
Fazolové houstičky bez mouky pro diabetiky
Přidáno před 9 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zelené smoothie s jogurtem
Valis před 7 hodinami
Tvarohový linecký koláč
zackovam před 7 hodinami
Kuřecí řízek v sýrovém těstíčku
PavRex před 8 hodinami
Kynuté knedlíky s rebarborou
LudmilaT před 8 hodinami
Tvarohový koláč na listovém těstě
Ivaho před 9 hodinami
Nadýchaný piškotový korpus
PavelK33 před 9 hodinami
Vietnamská grilovaná kachna
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 10 hodinami
Ředkvičkový salát
wimra před 11 hodinami
Hrnkový koláč s rebarborou
Misshell před 11 hodinami
Suroviny:
čočka červená,
cibule,
mouka hladká,
sůl,
pepř mletý,
ocet,
česnek,
sádlo,
vejce,
okurky sterilované,
chléb
Komentáře (3)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0