Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Čočka červená - suroviny a ingredience

Čočka červená

Nutriční hodnoty

Energie1 475 kJ / 353 kcal
Bílkoviny22,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny22,00 g
Tuky1,40 g
– nasycené0,20 g
– nenasycené1,20 g
–– mononenasycené0,40 g
–– polynenasycené0,80 g
––– omega 30,20 g
Vláknina18,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy54,00 g
– cukry2,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Polévka z červené čočky a rajčat

Polévka z červené čočky a rajčat

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nakrájenou cibuli osmažíme spolu s plátky česneku a nastrouhanou mrkví (nastrouhanou nahrubo) na rozpuštěném másle. Přidáme propláchnutou čočku a promícháme, podlijeme…

MiskaM

35 min

Červená čočka na kyselo

Červená čočka na kyselo

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Čočku propereme a necháme chvíli namočenou. Cibuli drobně nakrájíme, zpěníme na sádle, zalijeme vodou, přidáme čočku a vaříme doměkka (asi 15 minut). Dle potřeby…

Likoocrcz

25 min

Polévka z červené čočky s česnekem Videorecept

Polévka z červené čočky s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Rychlá, zdravá, výživná - a k tomu ta skvělá vůně! Polévka z červené čočky je jednou z nejsnadnějších polévek i díky tomu, že červená čočka se nemusí namáčet. Pokud do…

sabipupp

55 min

Rychlý čočkový salát

Rychlý čočkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Červená čočka je výborným zdrojem vitamínů, minerálů a bílkovin. Pojďte si z ní připravit třeba chutný salát se zeleninou - bude vynikající jako sytá a výživná svačina…

aninaz

30 min

Krémová  polévka z červené čočky

Krémová polévka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Do zeleninového vývaru dáme vařit čočku, pokrájenou mrkev a celer. Když je vše měkké, osolíme, přidáme zázvor a rozmixujeme. Hotovou polévku můžeme zjemnit zakysanou…

Červená čočka s klobásou

Červená čočka s klobásou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Příjemné luštěninové jídlo, které je rychle hotové, protože červená čočka se nemusí namáčet a je brzy uvařená. Červená čočka s klobásou ochucená zeleninou určitě…

mika59

50 min

Kari z červené čočky

Kari z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Propláchnutou čočku dáme vařit podle návodu na obalu.V pánvi rozehřejeme olej a vhodíme cibuli, česnek a zázvor, vše nakrájené nadrobno. Jakmile cibule zesklovatí,…

Angel 666

30 min

Červená čočková s kari (polévka) Videorecept

Červená čočková s kari (polévka)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Na oleji zpěníme jemně nakrájenou cibulku do sklovata, přidáme na kostičky nebo kolečka nakrájenou mrkev, nasekaný česnek, čočku, kari a mletý římský kmín. Vše dohromady…

senky

30 min

Cuketová polévka po indicku

Cuketová polévka po indicku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Na oleji zpěníme cibuli, stroužek česneku, nastrouhaný zázvor velký asi jako palec, přidáme lžičku kari, kurkumy, koriandr, římský kmín a osmahneme všechno dozlatova…

Indický dhal z červené čočky

Indický dhal z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Čočku propláchneme a uvaříme doměkka (pozor, červená čočka je velmi rychle hotová, nemusíte ji namáčet). Rajčata nařízneme do kříže, spaříme vroucí vodou a oloupeme.…

martinka

45 min

Pomazánka z červené čočky

Pomazánka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Čočku si uvaříme v neosolené vodě, stačí 10-15 minut a scedíme. Na pánvi si rozehřejeme olej, na něm osmažíme nakrájenou cibuli, přidáme lžíci červené papriky, lžičku…

Dhal z červené čočky s dýní

Dhal z červené čočky s dýní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Římský kmín, hořčičné semínko a chilli papričku nasypeme do rozehřátého oleje a půl minuty opékáme. Poté přidáme nastrouhaný zázvor a prolisovaný česnek a opékáme ještě…

petram

60 min

Červená čočka jako příloha

Červená čočka jako příloha

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Do hrnce dáme vařit čočku bez soli. Červená čočka se nemusí namáčet, je uvařená cca za 15-20 min.Mezitím si na pánev dám rozpustit máslo, přidám nadrobno nakrájenou…

TheDzanicka

60 min

1 2 3 4 7 9 12