Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Čočka červená - suroviny a ingredience

Čočka červená

Nutriční hodnoty

Energie1 475 kJ / 353 kcal
Bílkoviny22,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny22,00 g
Tuky1,40 g
– nasycené0,20 g
– nenasycené1,20 g
–– mononenasycené0,40 g
–– polynenasycené0,80 g
––– omega 30,20 g
Vláknina18,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy54,00 g
– cukry2,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Polévka z červené čočky s česnekem Videorecept

Polévka z červené čočky s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Rychlá, zdravá, výživná - a k tomu ta skvělá vůně! Polévka z červené čočky je jednou z nejsnadnějších polévek i díky tomu, že červená čočka se nemusí namáčet. Pokud do…

sabipupp

65 min

Červená čočka na kyselo

Červená čočka na kyselo

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Jednoduché jídlo plné potřebných bílkovin, to je čočka na kyselo. Recept je snadný a výsledek vypadá i chutná skvěle. Červená čočka je navíc vhodná úplně pro všechny,…

Likoocrcz

35 min

Teplý salát z červené čočky

Teplý salát z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Výborný tip na zdravý a vyvážený pokrm z luštěnin. Červená čočka si nachází stále více příznivců právě pro svou snadnou a rychlou přípravu. Určitě vyzkoušejte jižním…

Rychlý čočkový salát

Rychlý čočkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Červená čočka je výborným zdrojem vitamínů, minerálů a bílkovin. Pojďte si z ní připravit třeba chutný salát se zeleninou - bude vynikající jako sytá a výživná svačina…

aninaz

45 min

Červená čočková s kari (polévka) Videorecept

Červená čočková s kari (polévka)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Výbornou polévku z červené čočky, mrkve a rajčatového protlaku připravíme během chvíle. Indické koření jí dodává krásnou vůni a zajímavou lehce pikantní chuť. Na závěr…

senky

34 min

Červená čočka s klobásou

Červená čočka s klobásou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Příjemné luštěninové jídlo, které je rychle hotové, protože červená čočka se nemusí namáčet a je brzy uvařená. Červená čočka s klobásou ochucená zeleninou určitě…

mika59

50 min

Kaše z červené čočky

Kaše z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Čočku propláchneme a dáme vařit s vývarem, kmínem, kurkumou a solí. Po asi pěti minutách přidáme párky nakrájené na kolečka. Vaříme dalších 10-15 minut do změknutí …

Kebab pro vegetariány

Kebab pro vegetariány

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Tento známý pokrm můžeme připravit i ve vegetariánské verzi. Základem je namočená a rozmixovaná červená čočka, směs orestované zeleniny a výrazné koření. Vše smícháme a…

maris

60 min

Červená čočka naplacato

Červená čočka naplacato

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Čočku prolijeme studenou vodou a smícháme v misce s vajíčkem, solí, česnekem, moukou smíchanou s práškem do pečiva a kysanou smetanou. Osolíme. Čočka si bere hodně soli,…

danielle72

20 min

Luštěninová polévka

Luštěninová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Fazole a hrách si namočíme přes noc. Ráno luštěniny slijeme, přisypeme čočku, zalijeme 1 a 1/2 litrem vody a vaříme do změknutí. Mezitím si očistíme zeleninu a nakrájíme…

teniska

40 min

Indický dhal z červené čočky

Indický dhal z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Čočku propláchneme a uvaříme doměkka (pozor, červená čočka je velmi rychle hotová, nemusíte ji namáčet). Rajčata nařízneme do kříže, spaříme vroucí vodou a oloupeme.…

martinka

45 min

Hrstková polévka se zeleninou

Hrstková polévka se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hŕstkovú zmes namočíme do vody asi na 8 hodín (najlepšie cez noc). Potom vodu vylejeme a zmes dáme do väčšieho hrnca. Zalejeme opäť vodou – kľudne viac, lebo jačmeň…

Polévka s červenou čočkou II

Polévka s červenou čočkou II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Cibuli nakrájejte najemno. V hrnci rozehřejte olej nebo kokosový tuk a cibulku pozvolna opékejte dozlatova.Oloupanou mrkev nakrájejte na slabá kolečka. Česnek rozdrťte…

Vareniste.cz

20 min

Kari z červené čočky

Kari z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Výborné a zdravé bezlepkové jídlo které zahřeje nejen ty co se snaží minimalizovat maso ve svém jídelníčku. Voňavé koření a kokosové mléko vše harmonicky spojí ve…

Angel 666

40 min

1 2 3 12