Brambory se sójovým masem

Name: Brambory se sójovým masem
Prep time: 45 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 100 g sójového masa; 1 masox; 200 g zelených fazolek; 1 malý pórek (nebo polovina velkého); 3 středně velké brambory; trocha oleje; sůl; mletý pepř (podle chuti); 100 g tvrdého sýra

Snadný a bezmasý pokrm nemusí být jen salát. Připravte si s námi zapečené brambory se sójovým masem. Doplněny jsou zelenými fazolkami a osvěžujícím pórkem. Před servírováním můžete porci posypat strouhaným sýrem.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Dianaberkyova

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 3 porce

3porce

100 g 100 g sójového masa

1 1 masox

200 g 200 g zelených fazolek

1 1 malý pórek (nebo polovina velkého)

3 3 středně velké brambory

trocha trocha oleje

sůl

mletý pepř (podle chuti)

100 g 100 g tvrdého sýra

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 344 kJ / 799 kcal
Bílkoviny	73,90 g
Tuky	18,15 g
Vláknina	31,30 g
Cholesterol	60 mg
Sodík	1,02 g
Sůl	2,50 g
Sacharidy	69,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Sójové maso uvaříme ve vodě s kostkou masoxu a scedíme. Krok 2: Zelené fazolky omyjeme, nakrájíme na kousky a dáme vařit. Po uvaření scedíme. Krok 3: Pórek umyjeme a nakrájíme na kolečka. Brambory oškrábeme a nakrájíme na kousky. Krok 4: Pekáček vymažeme olejem, vložíme brambory, které podle chuti osolíme a opepříme. Pokapeme je trochou oleje, přidáme pórek, sójové maso a zelené fazolky, vše promícháme a dáme péct. Krok 5: Pečeme asi 20 minut, dokud nejsou brambory měkké. Před podáváním posypeme strouhaným sýrem.

Sójové maso uvaříme ve vodě s kostkou masoxu a scedíme.
Zelené fazolky omyjeme, nakrájíme na kousky a dáme vařit. Po uvaření scedíme.
Pórek umyjeme a nakrájíme na kolečka. Brambory oškrábeme a nakrájíme na kousky.
Pekáček vymažeme olejem, vložíme brambory, které podle chuti osolíme a opepříme. Pokapeme je trochou oleje, přidáme pórek, sójové maso a zelené fazolky, vše promícháme a dáme péct.
Pečeme asi 20 minut, dokud nejsou brambory měkké. Před podáváním posypeme strouhaným sýrem.

TIP: Sójové nudličky, kostky a plátky - na co se v kuchyni hodí a jak je připravit

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 11. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Brambory se sójovým masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2k79P

Zapečené plněné brambory se sojovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zauberin 30 min

Lasagne se sójovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Patricie

Kuskus se sójovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

nofrona 30 min

Sójové maso s těstovinami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jituska 60 min

Maso+brambory v alobalu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tajja 40 min

Těstovinový salát se sójovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

nofrona 30 min

Zobrazit více

Květákový nákyp se šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dianaberkyova 60 min

Moučník s tvarohem a jahodou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Dianaberkyova 60 min

Zapečený hrášek

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dianaberkyova 60 min

Džem z rebarbory, pomerančů a banánů

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dianaberkyova 48 min

Tvarohové noky s jahodami a zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dianaberkyova 27 min

Linecký mřížkový koláč s jahodou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dianaberkyova 60 min

Zobrazit více

Bramborová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Zelenina
Česká kuchyně
Recepty z jednoho pekáčku
Vaření
Pečení

Moje poznámka

Brambory se sójovým masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2k79P

Náhodný recept

Řízečky v chlebové strouhance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

recepty73

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Znojemský řízek

Přidáno před 7 minutami

Rychlá snídaně Videorecept

Rychlá snídaně

Přidáno před 9 hodinami

Pohankové vafle

Přidáno 14. 7. 2026 09:00:01

Marinované vepřové špízy s uzenou krkovicí a pečenou zeleninou

Přidáno 14. 7. 2026 06:30:02

Lilek pečený na středomořský způsob

Přidáno 14. 7. 2026 06:00:02

Rajčatová polévka se slaninou a bazalkou

Přidáno 14. 7. 2026 04:45:02

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Recept na kynutý borůvkový koláč: Voní máslem a rumem a díky křehké drobence chutná skvěle

Brambory v naší kuchyni: Poradíme, jak se vyznat v typech i jak je správně zpracovat Hodnocení 24×

Brambory v naší kuchyni: Poradíme, jak se vyznat v typech i jak je správně zpracovat

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Aneta Vignerová ukázala jednoduchý recept na banánové „sušenky“: Bez trouby, bez vajec a téměř bez práce

Bezchybný systém pro levné večeře pro dva: Pětidenní plán, se kterým už nevyhodíte ani kousek jídla

Saháte v horku po sklenici ledového nápoje? Ukážeme vám, proč děláte chybu a jak se pitím zchladit lépe

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Výborné sušenky z ovesných vloček

Zdenka1 před 39 minutami

Maďarské makaróny

MilosCz před 1 hodinou

Krkovička na česneku Videorecept

15salenaxl před 3 hodinami

Makový koláč s jablky a krémem

Jana_24 před 5 hodinami

Banánová bábovka Videorecept

Banánová bábovka

Simona68 před 6 hodinami

Frankfurtská polévka s brambory, mlékem a smetanou

vladii před 7 hodinami

Jihočeský kynutý koláč Videorecept

Jihočeský kynutý koláč

Kleopatra86 před 8 hodinami

Suroviny:
maso sojové, masox, fazolky zelené, pórek, brambory, olej, sůl, pepř mletý, sýr tvrdý

Brambory se sójovým masem

Suroviny pro 3 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Nejjednodušší jídlo z nových brambor: Křupavé bramborové placky jsou skoro bez mouky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Nejjednodušší jídlo z nových brambor: Křupavé bramborové placky jsou skoro bez mouky