Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pórek - suroviny a ingredience

Pórek

Nutriční hodnoty

Energie208 kJ / 50 kcal
Bílkoviny2,20 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny2,20 g
Tuky0,40 g
– nasycené0,12 g
– nenasycené0,20 g
–– mononenasycené0,04 g
–– polynenasycené0,16 g
––– omega 30,00 g
Vláknina2,60 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 24 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy8,00 g
– cukry4,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Poctivá květáková polévka Videorecept

Poctivá květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Květáková polévka nemusí být nutně jen bílá a krémová. Kdo má rád lehčí variantu, připraví si s námi méně hutnou polévku. Ta je vhodná zejména tehdy, když po ní…

Bibinka

40 min

Japonská polévka Ramen

Japonská polévka Ramen

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kosti vařím ve vodě 5 minut a scedím. Dobře propláchnu vodou a smyji z nich všechny nečistoty z varu a sraženou bílkovinu. Vložím znovu do hrnce spolu s řasou kombi,…

aachje

210 min

Zeleninová polévka s kapáním Videorecept

Zeleninová polévka s kapáním

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

České polévky jsou skvělé a vyznačují se výbornou chutí. Tato lehká a přesto výživná zeleninová polévka s kapáním nám přijde vhod během celého roku, oceníme ji v zimě i…

mika59

50 min

Bramborák s masovou směsí Videorecept

Bramborák s masovou směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bramboráky jsou perfektní ukázka toho, jak z mála vykouzlit velikou dobrotu. Utlouct se po nich můžeme už od dětství, hlavně když jsou čerstvě vyndané z pánve, horké a…

krkovicka.x

40 min

Kuře chop suey

Kuře chop suey

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Maso nakrájíme, osolíme, promícháme s bílkem a se škrobem a necháme půl hodiny odležet v lednici.V hluboké pánvi rozpálíme tuk, maso osmahneme dozlatova a vyndáme. V…

Petra Dvor.

30 min

Krémová pórková polévka Videorecept

Krémová pórková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hladká a jemná je krémová pórková polévka, vařená ze zeleninového vývaru, zahuštěná máslovou jíškou a zjemněná přidáním sladké smetany. Doplnit ji můžete například…

toprecepty.cz

30 min

Vrstvený salát Videorecept

Vrstvený salát

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Osvěžující salát, který vypadá opravdu lákavě. Díky dlouhému pobytu v ledničce se krásně proleží a všechny vrstvy prostoupí do neodolatelné kombinace. Hodí se k…

Lukyna

40 min

Pizza bez droždí Videorecept

Pizza bez droždí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Máte chuť na pizzu, ale nechcete čekat až těsto vykyne? Pak tu máme recept přesně pro vás - domácí pizza bez droždí. Těsto je méně náročné na přípravu, dobře se válí a…

dexpre

45 min

Kuřecí vývar

Kuřecí vývar

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Správný a čirý kuřecí vývar s plnou chutí podle tohoto podrobného receptu hravě zvládne každý začátečník. Z kuřecího vývaru nemusíme dělat jen polévku, můžete ho použít…

DlabemeZdrave

330 min

Minutkové kuřecí nudličky Videorecept

Minutkové kuřecí nudličky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kuřecí maso je díky své časové nenáročnosti ideální k přípravě rychlého oběda či večeře. Chuťově není výrazné, a proto ho můžete ochutit a kombinovat s jinými přísadami…

ivulinka

60 min

Dvacetiminutový těstovinový oběd Videorecept

Dvacetiminutový těstovinový oběd

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Oběd připravený během dvaceti minut? Ano, je to možné. Pokud máme doma těstoviny, masovou konzervu, zeleninu a koření, můžeme se do toho pustit. Výsledkem bude směs masa…

mika59

20 min

Zasmažená pórková polévka

Zasmažená pórková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mrkev a brambory oškrábeme a nakrájíme, mrkev na malé kostičky, brambory na větší. Pórek omyjeme a nakrájíme nadrobno. V hrnci rozpustíme máslo, vsypeme pórek, osolíme (…

Čočkový salát s vejci Videorecept

Čočkový salát s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Čočka patří mezi nejoblíbenější luštěniny, ale nemusíte ji připravovat pouze nakyselo. Dejte si k večeři sytý čočkový salát. Potěšíte manželku na dietě, dceru veganku i…

mika59

50 min

Celerový salát Videorecept

Celerový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Možná tomu nebudete věřit, ale i celer může být skvělou pochoutkou. Ať už si z něj připravíte hranolky, řízky nebo třeba tento výborný salát doplněný s voňavým sýrem a…

a.d.e.a

40 min

Pórková polévka

Pórková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Pórek omyjeme a nakrájíme na tenká kolečka. V hrnci rozpustíme máslo a na něm zesklovatíme pórek. Přisypeme mouku a trochu zasmahneme.Poté do hrnce přilijeme vývar nebo…

www.zarovi.cz

30 min

Polévková zelenina na zimu

Polévková zelenina na zimu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Zeleninu očistíme. Mrkve, petržele a celer nastrouháme na nudličky, kapustu, pórek a květák nakrájíme na kousky. Také nakrájíme nadrobno natě. Do velkého kastrolu dáme…

1 2 3 4 28 54 81 107