Ovocná zmrzlina
Ovocná zmrzlina je to pravé osvěžení do horkých letních dnů. Připravíme ji z lesního ovoce, které můžeme nakombinovat přesně podle naší chuti, a nemusíme ani přidávat žádný cukr. Podáváme ji ozdobenou nasekanými pistáciemi.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 830 kJ / 676 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,02 g |
| Tuky | 16,83 g |
| Vláknina | 10,80 g |
| Cholesterol | 47 mg |
| Sodík | 144 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 96,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Den předem oloupeme banány, nakrájíme je na kolečka a spolu s ostatním ovocem je dáme do mrazáku.
Krok 2: Druhý den vložíme všechno ovoce do mísy, přidáme řecké jogurty, mléko, cukr a vše rozmixujeme dohladka ponorným mixérem.
Krok 3: Pokud chceme zmrzlinu sladší, můžeme ji dochutit cukrem nebo medem.
Krok 4: Porce ozdobíme pistáciemi a čerstvým ovocem.
Zveřejněno 8. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovocná zmrzlina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrQ0l
Moje poznámka
Ovocná zmrzlina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrQ0l
Nejnovější recepty
Maková buchta s broskvemi
Přidáno před 12 hodinami
Krémové špagety s medvědím pestem a slaninou
Přidáno před 12 hodinami
Kynutý medový beránek s tvarohem
Přidáno před 14 hodinami
Křupavé závitky se zeleninovým salátem
Přidáno před 18 hodinami
Nepečený koláč s ovocem
Přidáno před 21 hodinami
Letní ovocný dezert
Přidáno před 22 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Americké okurky
brtna před 4 hodinami
Koprová omáčka z mléka
brtna před 4 hodinami
Pečené žampiony
Limek před 6 hodinami
Drobenkový koláč
ojana před 9 hodinami
Vepřové plátky pečené s marinádou
Cinderka před 10 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
Blanche46 před 11 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Kathariinaa před 12 hodinami
Houska na hamburger
[email protected] před 13 hodinami
Hrníčkový makovec s bílou čepicí
Milumar před 15 hodinami
Hrníčková bábovka s olejem
Milumar před 15 hodinami
Suroviny:
banán,
ovoce lesní,
jogurt řecký,
mléko,
cukr vanilkový,
ořechy pistácie,
ovoce,
cukr
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.