Ovocná zmrzlina
Ovocná zmrzlina je to pravé osvěžení do horkých letních dnů. Připravíme ji z lesního ovoce, které můžeme nakombinovat přesně podle naší chuti, a nemusíme ani přidávat žádný cukr. Podáváme ji ozdobenou nasekanými pistáciemi.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 830 kJ / 676 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,02 g |
| Tuky | 16,83 g |
| Vláknina | 10,80 g |
| Cholesterol | 47 mg |
| Sodík | 144 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 96,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Den předem oloupeme banány, nakrájíme je na kolečka a spolu s ostatním ovocem je dáme do mrazáku.
Krok 2: Druhý den vložíme všechno ovoce do mísy, přidáme řecké jogurty, mléko, cukr a vše rozmixujeme dohladka ponorným mixérem.
Krok 3: Pokud chceme zmrzlinu sladší, můžeme ji dochutit cukrem nebo medem.
Krok 4: Porce ozdobíme pistáciemi a čerstvým ovocem.
Zveřejněno 8. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovocná zmrzlina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrQ0l
Moje poznámka
Ovocná zmrzlina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrQ0l
Nejnovější recepty
Kuřecí stripsy
Přidáno před 2 hodinami
Šneky z listového těsta
Přidáno před 2 hodinami
Salko buchta ze 4 surovin
Přidáno před 3 hodinami
Luxusní dýňová polévka
Přidáno před 4 hodinami
Rychlé smaženky ze zeleniny a brambor
Přidáno před 5 hodinami
Karbanátky z pýchavky s vepřovým masem
Přidáno před 8 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tuňáková pomazánka se sušenými rajčaty
Zukolka před 24 minutami
Piškotový korpus
majarova.michala před 31 minutami
Rizoto z vepřového masa
Kattyy před 2 hodinami
Lehký tvarohový koláč
sauron2 před 3 hodinami
Dušená kapusta na slanině
[email protected] před 4 hodinami
Šlehačková roláda bez mouky
Fitulka před 6 hodinami
Cuketový koláč s ovocem
Fitulka před 6 hodinami
Čínská kuřecí polévka
Fitulka před 6 hodinami
Štrúdlíci ze zakysané smetany
Merylas před 6 hodinami
Domácí Mila oplatky
Vlasticka1306 před 6 hodinami
Suroviny:
banán,
ovoce lesní,
jogurt řecký,
mléko,
cukr vanilkový,
ořechy pistácie,
ovoce,
cukr
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.