Co dětem k svačině, aby nebyla nudná? Zaujměte barvami, tvary i kombinací chutí
5. 9. 2025
5. 9. 2025
|
Jídla pro děti by měla být už od pohledu zajímavá a lákavá. Právě prvotní zaujetí je tím nejlepším startem k cestě dobrovolného ochutnávání a konzumace. Máme pro vás tipy a inspiraci na svačinky školní i domácí.
Pamatujete si na svačiny v dětství? Doma to nebylo zas tak hrozné, protože se servírovaly na talíř, ale při vzpomínce na ty školní máme husí kůži. Často byl chleba s paštikou nebo salámem, kdy se vlhké části lepily k papírovému pytlíku, ve kterém byla svačina uložena, a ať byla jakákoliv, rozhodně nebyla lákavá ani zajímavá.
Tipy a triky pro vás Všechny tipy a triky
Jak připravit svačinu, která nenudí
Na následujících řádcích vám poskytneme námi v praxi ověřené tipy, jak připravit svačinu, která děti zaujme a její konzumace bude dobrovolná - bez přemlouvání.
- Zásadní a neopomenutelné jsou barvy. Chlebem s paštikou už dnes zaujmete jen málo dětí. Ovšem chlebem s paštikou, který doplníte najemno nasekanou pažitkou a třeba plátky salátové okurky či rajčat, to už je úplně "jiná písnička".
- S barvami jdou ruku v ruce také tvary. Vykrájejte obrazce ze sýra, šunky nebo zeleniny, a dodejte tak svačince neobvyklý šmrnc.
- Nechtějí vaše děti jíst zeleninu? Berušky z rajčátek nebo muchomůrky z rajčat, vajec a trošky jogurtu (majonézy) změní jejich názor, věřte nám.
- Svačinky do skleničky (nebo plastové dózy pro bezpečnost) jsou čím dál oblíbenější. Zkombinujte různorodé a různobarevné ingredience - například jogurt s vrstvou ovoce a navíc ještě s müsli. Po této sváče se jen zapráší.
- Nejrůznější druhy mléčných dobrůtek a jim podobných produktů snadno nahradíte domácím termixem, který děti jistě nenechají bez povšimnutí.
- Pomazánky jsou svačinovým evergreenem, neboť jich existuje tolik druhů, že si každý zákonitě musí přijít na to své. Nezapomeňte však přidat ovoce či zeleninu, aby byla svačina barevná a lákavá. Skvěle ji doplní také čerstvé klíčky.
- Které dítko by nemělo rádo sladké? Domácí muffiny je nudit rozhodně nebudou, obzvláště pak, pokud děti zapojíte do jejich přípravy. Stejně tak i sušenky.
- Z malých lívanečků připravíte nejrůznější obličeje, což můžete vidět na úvodní fotografii k článku. Jsou však skvělou svačinou i na cesty či do školy.
Tipy a triky pro vás Všechny tipy a triky
Jaké svačinky jsou u vás doma nejoblíbenější? U nás aktuálně vedou vaflové špízy, díky kterým si děti zamlsají, ale zároveň dopřejí tělíčku chutné ovoce. Maličkatí masožravci pak jistě uvítají tortilly plněné kuřecím masem nebo směsí zeleniny.
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Komentáře