Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 771 kJ / 423 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,68 g |
| Tuky | 12,13 g |
| Vláknina | 15,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 62,31 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vše rozmixujeme. Kdo má rád, může přidat chia semínka či lněná semínka.
Místo mandlového mléka můžeme použít plnotučné mléko.
Místo mandlového mléka můžeme použít plnotučné mléko.
Zveřejněno 17. 12. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Borůvkovo-banánové smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g1GD
Moje poznámka
Borůvkovo-banánové smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g1GD
Nejnovější recepty
Pstruh lososovitý na rozmarýnu
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí stehna plněná nádivkou s medvědím česnekem
Přidáno před 7 hodinami
Chlebíčky z celozrnného pečiva
Přidáno před 8 hodinami
Linecká vajíčka s kuřátkem a čtyřlístkem
Přidáno před 8 hodinami
Řezy s ořechovým krémem
Přidáno před 8 hodinami
Polévka se slaninou, kysaným zelím a zelenými fazolkami
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Muffiny se směsí drobného ovoce
Warom před 47 minutami
Minutková krkovička (křehká)
Stencz před 1 hodinou
Houbová zelňačka - slovenská
OK1AMF před 3 hodinami
Expresní svíčková na smetaně
helusa27 před 3 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
Terinkqqq před 4 hodinami
Novohospodský recept na krémovou krupicovou kaši
magdalenka před 7 hodinami
Rychlá drožďovka
magdalenka před 7 hodinami
Buchta z jednoho vejce s ořechy a kávou
danila před 8 hodinami
Bohatý salát z červené řepy
Miluska56 před 8 hodinami
Přílohový kuskus s kořenovou zeleninou
magdalenka před 8 hodinami
Suroviny:
borůvky,
banán,
med,
mléko mandlové,
semínka chia
Komentáře (1)