Mrkvovo-banánové smoothie
Smoothie je nápoj plný vitamínů a vlákniny. Ovoce ani zelenina neprochází tepelnou úpravou, takže se k nám dostanou v nejlepší formě. Připravte třeba výborné mrkvovo-banánové smoothie, které vás osvěží i zasytí.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 777 kJ / 186 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,83 g |
| Tuky | 0,77 g |
| Vláknina | 6,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 88 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 39,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev oškrábeme a nastrouháme najemno.
Krok 2: Banán oloupeme, nakrájíme na kolečka a přidáme k nastrouhané mrkvi.
Krok 3: Přilijeme pomerančovou šťávu a vše důkladně rozmixujeme.
Krok 4: Ihned podáváme.
Zveřejněno 11. 5. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mrkvovo-banánové smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LmMr
Moje poznámka
Mrkvovo-banánové smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LmMr
Nejnovější recepty
Kuře na rajčatech se žampiony
Přidáno před 1 hodinou
Rýže se zeleninou a špekem
Přidáno před 14 hodinami
Vepřové maso na pórku a rajčatech
Přidáno před 14 hodinami
Japonská omeleta
Přidáno před 17 hodinami
Kedlubnový salát s uzeným tofu
Přidáno před 17 hodinami
Panang kari s rýží
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Žemlovka jako od babičky
Yennefer1 před 9 hodinami
Kakaová bábovka s tvarohem
Yennefer1 před 9 hodinami
Křenové zelí
JarkaHromkova před 14 hodinami
Papriková pasta do zásoby
JarkaHromkova před 14 hodinami
Sojové kostky
JarkaHromkova před 14 hodinami
Čokoládové hvězdičky s kokosovou náplní
JarkaHromkova před 14 hodinami
Fazolový krém s pórkem, celerem a krutonky se slaninou
Kysaso před 14 hodinami
Kuřecí fajitas v tortille
martind před 14 hodinami
Jednoduché vynikající langoše
daninako před 15 hodinami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
RabaRoman před 15 hodinami
Tématické fráze:
bananove smothie,
smoothie recepty s mrkvi,
banánové smoothie recepty,
smothie s mrkvi a vlockami,
smoothie recept s mrkví,
smothie bananove,
smoutie,
pomerančové s mrkví smoothie,
smoothie recepty mrkví,
smoothie s mrkví a banánem,
smoutie s avokádem,
smoutie recepty s mrkví,
smoothie recepty s banánem a mrkví,
recepty na banánové smoothie
Suroviny:
mrkev,
banán,
šťáva pomerančová
Komentáře (3)