Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Grepový salát s čočkovými klíčky

Name: Grepový salát s čočkovými klíčky
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 ledového salátu (dávám i římský); 2 ks grepu; 3-5 ks mandarinek; 1 větší červená cibule; 70 g čočkových klíčků; olivový olej; citronová šťáva

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Michaaaela

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4

1/2 1/2 ledového salátu (dávám i římský)

2 ks 2 ks grepu

3-5 ks 3-5 ks mandarinek

1 1 větší červená cibule

70 g 70 g čočkových klíčků

olivový olej

citronová šťáva

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 187 kJ / 284 kcal
Bílkoviny	17,77 g
Tuky	1,62 g
Vláknina	20,94 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	80 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	40,21 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čočkové klíčky necháme klíčit tak 2-3 dny. Krok 2: Nakrájíme nebo natrháme (jak kdo má rád) salát, na kostičky nakrájíme oloupaný grep a mandarinky a na větší kousky nakrájíme červenou cibuli. Vše smícháme, přidáme čočkové klíčky, zakapeme olivovým olejem a citronovou šťávou. Vše dobře promícháme.

Čočkové klíčky necháme klíčit tak 2-3 dny.
Nakrájíme nebo natrháme (jak kdo má rád) salát, na kostičky nakrájíme oloupaný grep a mandarinky a na větší kousky nakrájíme červenou cibuli. Vše smícháme, přidáme čočkové klíčky, zakapeme olivovým olejem a citronovou šťávou. Vše dobře promícháme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 4. 2013

Poznámka autorky Michaaaela

Salát je velmi osvěžující.

Doporučuji podávat s chlebovými topinkami. :)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Grepový salát s čočkovými klíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WKjo

Mrkvový salát s klíčky a limetkovou zálivkou Videorecept

Mrkvový salát s klíčky a limetkovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 15 min

Salát s bramborami a klíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja

Salát s klíčky mungo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja

Klíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Amazonkaztrutnova

Mungo - klíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Iljusa 10 min

Salát z červené řepy s klíčky a medovo-hořčičnou zálivkou Videorecept

Salát z červené řepy s klíčky a medovo-hořčičnou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz

Zobrazit více

Luštěniny
Bezmasá jídla
Saláty
Čočka
Ovocné saláty

Večeře
Svačina
Bezlepkové recepty
Low carb
Běžný den
Sváteční recepty
Citrusy

Moje poznámka

Grepový salát s čočkovými klíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WKjo

Náhodný recept

Ořechové cukroví se žloutkovou polevou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hanahcotton 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Česnekovo-bramborový chleba

Přidáno před 6 hodinami

Polévka z dýně a červené papriky

Přidáno před 7 hodinami

Cuketový chlebíček se sýrem podle Mirky van Gils Slavíkové

Přidáno před 9 hodinami

Tvarohová pomazánka s vejcem naměkko

Přidáno před 10 hodinami

Rychlé těstoviny s chřestem

Přidáno před 11 hodinami

Špagety s cuketovou omáčkou a sýrem

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

IvanaLK 23. 4. 2013 21:05

krása!

Michaaaela přidala novou fotografii! 23. 4. 2013 20:35

Přečtěte si

Tahle houba může mít přes 80 centimetrů. Češi z ní připravují skvělé řízky

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Levná surovina, kterou podceňujeme. Hrášek pomůže s trávením i delším pocitem sytosti

Vyzkoušejte domácí bagel: Ideální pečivo na snídani i do batohu na výlet zvládnete udělat hravě

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

7 nejlepších receptů na grilované pochoutky. Jak postupovat, aby se nám grilování povedlo Hodnocení 57×

7 nejlepších receptů na grilované pochoutky. Jak postupovat, aby se nám grilování povedlo

Ochutnejte kuchyni Blízkého východu: Recept na grilované kuřecí à la šavarma Hodnocení 3×

Ochutnejte kuchyni Blízkého východu: Recept na grilované kuřecí à la šavarma

Nejlepší makovník na léto: Cuketa mu dodá šťavnatost a citron svěží chuť

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Meruňkový koláč s drobenkou

Melocotonero před 45 minutami

Dýňová polévka

Martin87 před 2 hodinami

Mrkvový koláč Videorecept

Mrkvový koláč

KackaVari před 2 hodinami

Rychlý kuřecí Stroganoff

[email protected] před 3 hodinami

Segedínský guláš Videorecept

Segedínský guláš

danahu1 před 3 hodinami

Medvědova osvěžující okurková limonáda

magdalenka před 5 hodinami

Česnečka se sýrem - recept od babičky Videorecept

Česnečka se sýrem - recept od babičky

magdalenka před 6 hodinami

Vánoční smažený kapr Retro Videorecept

Vánoční smažený kapr Retro

kimlo před 6 hodinami

Špekáčky s cibulí na maggi

FeliksDC před 6 hodinami

Housky na snídani

1anoli1 před 8 hodinami

Tématické fráze:
salát s mandarinek, klicky mandarinky, recepty s klíčky, coclove klicky, fazolove a cockove klicky recept, recepty z cockovych klicku

Suroviny:
salát ledový, grapefruit, mandarinky, cibule červená, čočkové klíčky, olej olivový, šťáva citronová

]

Grepový salát s čočkovými klíčky

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Michaaaela

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Tahle houba může mít přes 80 centimetrů. Češi z ní připravují skvělé řízky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Tahle houba může mít přes 80 centimetrů. Češi z ní připravují skvělé řízky