Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 771 kJ / 2 813 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,66 g |
| Tuky | 255,54 g |
| Vláknina | 54,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 107 mg |
| Sůl | 0,38 g |
| Sacharidy | 77,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mixéru vhodíme kokos, banány a rozmixujeme dohladka.
Krok 2: Vzniklé těsto pak lžící klademe na pečící papír, který jsme si lehce namazali olejem a uhladíme na tenkou placku. Z placky pak vykrajujeme sušenky. Fantazii se meze nekladou a tvary si můžete vytvořit jakékoliv. Dávejte ale pozor. Nejprve je potřeba vykrajovátko přiložit, nožem odstranit přebytečné těsto a až pak vykrajovátko zvedneme. Jinak by se nám tvary nepovedly. Pokud nechcete mít sušenky jen čistě bílé, můžete do těsta přidat ještě kakao a mít je tak dvoubarevné.
Krok 3: Pečeme v troubě vyhřáté na 180°C cca 15 minut.
Zveřejněno 26. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánovo-kokosové rychlosušenky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5X9K
Moje poznámka
Banánovo-kokosové rychlosušenky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5X9K
Nejnovější recepty
Zelenina po čínsku s hlívou a shitake
Přidáno před 19 hodinami
Ostružinové kousky s tvarohem
Přidáno před 22 hodinami
Rychlá květáková polévka
Přidáno před 22 hodinami
Převalovaná meruňková buchta podle Ivety Fabešové
Přidáno 10. 8. 2025 17:25:01
Kuřecí karbanátky se sýrem a květáková kaše (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 10. 8. 2025 17:24:11
Brambůrky z mikrovlnky
Přidáno 10. 8. 2025 14:52:35
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Švestkové knedlíky z bramborového těsta
Klivan před 8 hodinami
Smažené cukety
Tajemnost před 11 hodinami
Zelené fazolky na slanince
cherst před 11 hodinami
Houbová smaženice
Sam.79 před 11 hodinami
Osvěžující melounové smoothie
Valis před 12 hodinami
Drobenkový koláč
Popelkaa před 12 hodinami
Mrkvové šátečky od Ivety
Hanis před 13 hodinami
Oříšková bábovka
Kattyy před 13 hodinami
Květákový mozeček
mcmiruska před 14 hodinami
Tématické fráze:
kokosové sušenky s banánem,
vlockovo bananove susenky,
bananove susenky s kokosem,
banánovokokosové sušenky recept,
vločkovo kokosové cukroví,
banánové placičky s kokosem,
susenky na rychlo,
vlockovo banánové placičky recept,
banánové sušenky s s kokosem,
vlockovo banánové hrudky,
babanovo kokosove placky,
bananokokosove sušenky,
banánové sušenky,
banánové sušenky recept,
banánovo vločkovo medové sušenky recept,
banánovo vločkovo medové sušenky recept,
recept na kokosovou placku,
vlockovo banánové placky,
vločkovo kokosové sušenky,
sušenky z bananu,kokosu
Suroviny:
banán,
kokos strouhaný,
kakao
Komentáře (1)