Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 783 kJ / 187 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,50 g |
| Tuky | 1,30 g |
| Vláknina | 9,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 37,50 g |
Postup přípravy
Jestli jsme dali víc soli, než by v salátu bylo třeba, zelí propláchneme studenou vodou a necháme důkladně okapat. Krok 2: Mandarinky oloupeme, pokud možno zbavíme co nejvíc bílých částí a nakrájíme je.
Jablka oloupeme ( můžeme ale nechat neoloupané ) a nakrájíme na kostičky. Krok 3: Ovoce přidáme do mísy k zelí, ochutíme balsamicem a trochou pepře.
Salát rozdělíme na misky a posypeme vlašskými ořechy, které jsme mírně opražili na suché pánvičce.
Zveřejněno 30. 12. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Salát z červeného zelí s mandarinkou a jablkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W4vo
Moje poznámka
Salát z červeného zelí s mandarinkou a jablkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W4vo
Nejnovější recepty
Bublanina s kokosovými meruňkami
Přidáno před 55 minutami
Mini dortíčky s broskví
Přidáno před 1 hodinou
Zeleninový krém s česnekovými krutonky
Přidáno před 4 hodinami
Rýžový salát s majonézou
Přidáno před 4 hodinami
Tilápie s vaječnou omeletou a čínským zelím (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 21 hodinami
Jogurtová stracciatellová bábovka s banány
Přidáno 27. 6. 2025 15:50
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Citronová babeta
Dantes30 před 57 minutami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Lithira před 1 hodinou
Bramboračka
Yrian před 1 hodinou
Koláč ze zakysané smetany s tvarohem a povidly
Wilma před 3 hodinami
Karbanátky
Bomber před 3 hodinami
Dráteník z cukety (cuketový nákyp)
Lenusak2 před 4 hodinami
Hamburgerové bulky
petra.sym před 4 hodinami
Filé z tresky zapečené v omeletě s pažitkou
TondaJ před 5 hodinami
Nekynuté škvarkové tyčky
Kalenka10 před 6 hodinami
Kynutý knedlík
Bigharvik před 6 hodinami
Suroviny:
zelí červené,
mandarinky,
jablko,
balsamico,
ořechy vlašské,
sůl,
pepř bílý mletý
Komentáře (2)