Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 397 kJ / 334 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,24 g |
| Tuky | 0,81 g |
| Vláknina | 8,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 150 mg |
| Sůl | 0,34 g |
| Sacharidy | 75,28 g |
Postup přípravy
Krok 1: Smícháme sirup nebo med s chilli omáčkou. Záleží jak chcete, aby byl výsledek pikantní. Ořechy, rozinky nebo brusinky nasekáme a promícháme s kokosem a skořicí.
Krok 2: Vhodnou zapékací misku vytřeme lehce máslem. Banány rozkrojíme podélně a pokapeme citronovou šťávou. Lehce potřeme připraveným sirupem a posypeme směsí ořechů.
Krok 3: Pokapeme zbytkem sirupu a vložíme do předem vyhřáté trouby na 220 st. Zapékáme 8-10 minut. Podáváme teplé s možností přidáním zakysané smetany nebo zmrzliny.
Zveřejněno 28. 9. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečený banán
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2K6J
Moje poznámka
Zapečený banán
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2K6J
Nejnovější recepty
Bylinkové pesto
Přidáno před 38 minutami
Grilovaný chřest s pikantním přelivem a sezamem
Přidáno před 6 hodinami
Vepřová směs se zeleninou a hranolkami
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí prsa se zeleninou z jednoho pekáče
Přidáno před 7 hodinami
Bulgur s restovanou zeleninou, sýrem a klíčky
Přidáno před 9 hodinami
Rychlé kynuté knedlíky s rebarborou
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřový pekáček s hlávkovým zelím a noky
Sahula před 30 minutami
Kuřecí stehna na hlávkovém zelí
Sahula před 39 minutami
Vepřový plátek v rozlítané omáčce v pomalém hrnci
radekfiala před 2 hodinami
Halušky s brynzou pro Dášenku
Alamatej před 2 hodinami
Vepřová játra koloniála Jíry
Sahula před 2 hodinami
Vepřová játra na slanině
Sahula před 2 hodinami
Sekaná
evik_svistik před 3 hodinami
Kopřivový špenát
Jan_Nepomuk před 4 hodinami
Zapečený chřest s kuřecím masem
danamamina před 6 hodinami
Tvarohové řezy
Saratice před 8 hodinami
Suroviny:
banán,
sirup javorový,
omáčka chilli sladká,
ořechy vlašské,
brusinky,
šťáva citronová,
kokos mletý,
skořice,
máslo
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.