Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 397 kJ / 334 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,24 g |
| Tuky | 0,81 g |
| Vláknina | 8,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 150 mg |
| Sůl | 0,34 g |
| Sacharidy | 75,28 g |
Postup přípravy
Krok 1: Smícháme sirup nebo med s chilli omáčkou. Záleží jak chcete, aby byl výsledek pikantní. Ořechy, rozinky nebo brusinky nasekáme a promícháme s kokosem a skořicí.
Krok 2: Vhodnou zapékací misku vytřeme lehce máslem. Banány rozkrojíme podélně a pokapeme citronovou šťávou. Lehce potřeme připraveným sirupem a posypeme směsí ořechů.
Krok 3: Pokapeme zbytkem sirupu a vložíme do předem vyhřáté trouby na 220 st. Zapékáme 8-10 minut. Podáváme teplé s možností přidáním zakysané smetany nebo zmrzliny.
Zveřejněno 28. 9. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečený banán
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2K6J
Moje poznámka
Zapečený banán
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2K6J
Nejnovější recepty
Rychlý rebarborový koláč se skořicovou drobenkou
Přidáno před 3 hodinami
Špekáčkový špíz
Přidáno před 7 hodinami
Borůvkové vdolky z trouby
Přidáno před 8 hodinami
Makrela pečená v troubě
Přidáno před 8 hodinami
Pikantní pizza Salami
Přidáno před 9 hodinami
Dušená vepřová plec po budějovicku
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nakládaný hermelín I
MajaFero před 1 hodinou
Štrúdlíci ze zakysané smetany
Dannulka před 2 hodinami
Masové koule na žampionech
[email protected] před 3 hodinami
Cibulovo-česneková polévka s bramborami
Jan Nemec před 4 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Houmicek před 4 hodinami
Zeleninová polievka so sójovými kockami
Kajkajak před 5 hodinami
Letní bublanina
NatalieMrk před 6 hodinami
Sýrové vafle
MagdalenkaS před 12 hodinami
Znojemská omáčka
lucyjezdikova před 12 hodinami
Rýžový nákyp s broskvemi
KetyHu před 22 hodinami
Suroviny:
banán,
sirup javorový,
omáčka chilli sladká,
ořechy vlašské,
brusinky,
šťáva citronová,
kokos mletý,
skořice,
máslo
Komentáře (1)