Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 397 kJ / 334 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,24 g |
| Tuky | 0,81 g |
| Vláknina | 8,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 150 mg |
| Sůl | 0,34 g |
| Sacharidy | 75,28 g |
Postup přípravy
Krok 1: Smícháme sirup nebo med s chilli omáčkou. Záleží jak chcete, aby byl výsledek pikantní. Ořechy, rozinky nebo brusinky nasekáme a promícháme s kokosem a skořicí.
Krok 2: Vhodnou zapékací misku vytřeme lehce máslem. Banány rozkrojíme podélně a pokapeme citronovou šťávou. Lehce potřeme připraveným sirupem a posypeme směsí ořechů.
Krok 3: Pokapeme zbytkem sirupu a vložíme do předem vyhřáté trouby na 220 st. Zapékáme 8-10 minut. Podáváme teplé s možností přidáním zakysané smetany nebo zmrzliny.
Zveřejněno 28. 9. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečený banán
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2K6J
Moje poznámka
Zapečený banán
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2K6J
Nejnovější recepty
Krémové gnocchi s kuřecím masem a slaninou
Přidáno před 1 hodinou
Twister s kuřecími nudličkami
Přidáno před 2 hodinami
Gnocchi na způsob kuřete na paprice
Přidáno před 3 hodinami
Krémová čočka na středomořský způsob
Přidáno před 5 hodinami
Citronové filé se zeleninovými špagetami a debrecínkou
Přidáno před 18 hodinami
Zelné bramborové placky s kladenskou pečení
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rarášci s hříbky
Panova před 1 hodinou
Holandské řízky
Andysek92 před 1 hodinou
Vepřová játra na červeném víně s žampiony
Tamarilka před 1 hodinou
Hovězí plátky na houbách
Aleister před 2 hodinami
Jednoduché zapečené gnocchi s kuřecím masem z jednoho pekáče
Aleister před 2 hodinami
Zapečená brokolice a brambory v kari bešamelu
Aleister před 2 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
josefzatko1987 před 2 hodinami
Šunkofleky
Aleister před 2 hodinami
Jelení guláš s houbami
Aleister před 2 hodinami
Suroviny:
banán,
sirup javorový,
omáčka chilli sladká,
ořechy vlašské,
brusinky,
šťáva citronová,
kokos mletý,
skořice,
máslo
Komentáře (1)