Avokádová pomazánka na chléb

Name: Avokádová pomazánka na chléb
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Mexická
Ingredients: 1/2 avokáda; 1 malý stroužek česneku; 1 lžíce řeckého jogurtu; 1 lžička citrónové šťávy; sůl dle chuti; mletý pepř dle chuti

Hitem posledních let je avokádo. Je bohaté na zdravé tuky a vitamíny. Má lehce oříškovou chuť a přidat jej můžeme do spousty pokrmů. Z avokáda můžeme připravit snadnou pomazánku, kterou mažeme na opečený chléb.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Mia01

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 1 porce

1porce

1/2 1/2 avokáda

1 1 malý stroužek česneku

1 lžíce 1 lžíce řeckého jogurtu

1 lžička 1 lžička citrónové šťávy

sůl dle chuti

mletý pepř dle chuti

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	522 kJ / 125 kcal
Bílkoviny	5,45 g
Tuky	1,03 g
Vláknina	9,80 g
Cholesterol	2 mg
Sodík	20 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	22,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Avokádo zbavíme slupky. Stroužek česneku oloupeme. Krok 2: Do elektrického sekáčku dáme avokádo, česnek, řecký jogurt a citrónovou šťávu. Osolíme a opepříme dle chuti. Rozmixujeme do hladka. Krok 3: Dle chuti přisolíme nebo připepříme. Avokádovou pomazánku podáváme na opečeném chlebu nebo jako dip.

Avokádo zbavíme slupky. Stroužek česneku oloupeme.

Jak správně oloupat avokádo?
Do elektrického sekáčku dáme avokádo, česnek, řecký jogurt a citrónovou šťávu. Osolíme a opepříme dle chuti. Rozmixujeme do hladka.
Dle chuti přisolíme nebo připepříme. Avokádovou pomazánku podáváme na opečeném chlebu nebo jako dip.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 8. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Avokádová pomazánka na chléb

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z6WpJ

Avokádová pomazánka Videorecept

Avokádová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

paajus 30 min

Avokádová svačinka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Kocmax 10 min

Avokádová pomazánka s vejci a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka

Avokádová rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Avokádová snídaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dejsineco.cz

Avokádová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 10 min

Zobrazit více

Banánové muffiny s křupavou drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mia01 80 min

Zobrazit více

Pomazánky
Pro začátečníky
Zeleninové pomazánky

Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 20 minut
Recepty pro začátečníky
Večeře
Snídaně
Běžný den
Avokádo

Moje poznámka

Avokádová pomazánka na chléb

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z6WpJ

Náhodný recept

Dort pro Rozarku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Rozarek 180 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Makový chlebíček s kandovaným ovocem

Přidáno před 1 hodinou

Kuřecí plátky na cibuli se smetanovou omáčkou

Přidáno před 13 hodinami

Velikonoční linecký koláč s jablíčky

Přidáno před 13 hodinami

Hovězí maso na italský způsob

Přidáno před 14 hodinami

Jemná avokádová pomazánka s vejci

Přidáno před 14 hodinami

Malé rohlíčky s nutellou

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

15 receptů z vepřové kýty: Vychutnejte si ji na zelenině i v jemné smetanové omáčce

5 tipů, jak zahustit polévku bez jíšky: Tyto suroviny fungují skvěle. A možná ještě lépe

Příběh sifonové láhve: Z lékáren na jídelní stoly aneb Jak se perlivá voda stala součástí každodenního života

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Ochutnejte krémové avokádo se zastřeným vejcem na křupavé topince podle videonávodu Hodnocení 8×

Ochutnejte krémové avokádo se zastřeným vejcem na křupavé topince podle videonávodu

Avokádové guacamole: Vyzkoušejte svěží pomazánku na křupavý toast nebo jako dip Hodnocení 3×

Avokádové guacamole: Vyzkoušejte svěží pomazánku na křupavý toast nebo jako dip

241 let od zrození legendy: Magdalena Dobromila Rettigová naučila Čechy dobře jíst a vařit, zemřela však v chudobě

Víte jakou mouku dát do bramboráku a kterou zvolit při pečení bábovky? Otestujte své znalosti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Králík na česneku a hořčici

Glapet před 10 minutami

Spaghetti carbonara s pancettou Videorecept

Spaghetti carbonara s pancettou

[email protected] před 1 hodinou

Žemlovka jako od babičky Videorecept

Žemlovka jako od babičky

[email protected] před 2 hodinami

Květákové "mišmi"

[email protected] před 2 hodinami

Jablečný koláč našich babiček Videorecept

Jablečný koláč našich babiček

[email protected] před 2 hodinami

Hrníčková mandlovo-ořechová bábovka

Lucie Hertlova před 10 hodinami

Kuřecí plátky v majolkovém kabátku

Kajkajak před 11 hodinami

Kotlety se zelím a pikantní klobásou

wyduna před 13 hodinami

Jablečno - makový dezert

Ryngle před 14 hodinami

Dršťková polévka z hlívy ústřičné Videorecept

Dršťková polévka z hlívy ústřičné

lunav1 před 14 hodinami

Suroviny:
avokádo, česnek, jogurt řecký, šťáva citronová, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Avokádová pomazánka na chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mia01 15 min

Avokádová pomazánka na chléb

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno