Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Avokádová pomazánka na chléb

Name: Avokádová pomazánka na chléb
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 1/2 avokáda; 1 malý stroužek česneku; 1 lžíce řeckého jogurtu; 1 lžička citrónové šťávy; sůl dle chuti; mletý pepř dle chuti

Hitem posledních let je avokádo. Je bohaté na zdravé tuky a vitamíny. Má lehce oříškovou chuť a přidat jej můžeme do spousty pokrmů. Z avokáda můžeme připravit snadnou pomazánku, kterou mažeme na opečený chléb.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Mia01

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 1 porce

1porce

1/2 1/2 avokáda

1 1 malý stroužek česneku

1 lžíce 1 lžíce řeckého jogurtu

1 lžička 1 lžička citrónové šťávy

sůl dle chuti

mletý pepř dle chuti

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	522 kJ / 125 kcal
Bílkoviny	5,45 g
Tuky	1,03 g
Vláknina	9,80 g
Cholesterol	2 mg
Sodík	20 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	22,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Avokádo zbavíme slupky. Stroužek česneku oloupeme. Krok 2: Do elektrického sekáčku dáme avokádo, česnek, řecký jogurt a citrónovou šťávu. Osolíme a opepříme dle chuti. Rozmixujeme do hladka. Krok 3: Dle chuti přisolíme nebo připepříme. Avokádovou pomazánku podáváme na opečeném chlebu nebo jako dip.

Avokádo zbavíme slupky. Stroužek česneku oloupeme.

Jak správně oloupat avokádo?
Do elektrického sekáčku dáme avokádo, česnek, řecký jogurt a citrónovou šťávu. Osolíme a opepříme dle chuti. Rozmixujeme do hladka.
Dle chuti přisolíme nebo připepříme. Avokádovou pomazánku podáváme na opečeném chlebu nebo jako dip.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 8. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Avokádová pomazánka na chléb

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z6WpJ

Avokádová pomazánka Videorecept

Avokádová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

paajus 30 min

Avokádová svačinka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Kocmax 10 min

Avokádová pomazánka s vejci a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka

Avokádová rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Avokádová snídaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dejsineco.cz

Avokádová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

alena-s 15 min

Zobrazit více

Banánové muffiny s křupavou drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mia01 80 min

Zobrazit více

Pomazánky
Pro začátečníky
Zeleninové pomazánky

Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 20 minut
Recepty pro začátečníky
Večeře
Snídaně
Běžný den
Avokádo

Moje poznámka

Avokádová pomazánka na chléb

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z6WpJ

Náhodný recept

Tvarohový koláč s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cuketová pomazánka

Přidáno před 1 hodinou

Obyčejná babiččina květáková polévka

Přidáno před 1 hodinou

Mini vaflový špíz Videorecept

Mini vaflový špíz

Přidáno před 4 hodinami

Skládaný sýr se šunkou v HF

Přidáno před 13 hodinami

Dezert na způsob Tiramisu

Přidáno před 15 hodinami

Dortíčky s hroznovým vínem a rybízem

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Victoria sponge cake aneb Jednoduchý piškotový dort s jahodami: Doplněný šlehačkou je dokonalý

Bábovka s větrníkovou příchutí: Chuť a vláčnost dodá bábovce smetanový karamel Hodnocení 38×

Bábovka s větrníkovou příchutí: Chuť a vláčnost dodá bábovce smetanový karamel

Bábovka s roládou je originální moučník, který vydá své tajemství až po nakrájení Hodnocení 18×

Bábovka s roládou je originální moučník, který vydá své tajemství až po nakrájení

„Tlustý anděl“ Kateřina Schrattová: Milenka císaře Františka Josefa II. celý život neúspěšně držela diety

Těhotnej kuchař poradil, jak na dokonalá pečená žebra z horkovzdušné fritézy: Kouzlo je v marinování i délce pečení

Jak správně oloupat avokádo. Videonávod vám předvede snadný a rychlý postup Hodnocení 23×

Jak správně oloupat avokádo. Videonávod vám předvede snadný a rychlý postup

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Anglické palačinky: Rozehřáté máslo dejte do těsta a nechte ho odstát půl hodiny. Palačinky opékejte třeba i nasucho

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami Videorecept

Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami

trepka před 4 hodinami

Kuřecí játra na paprikách

Walina1301@gmail.com před 5 hodinami

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

y.klimova před 11 hodinami

Sýrová tortilla à la garlic bread Videorecept

Sýrová tortilla à la garlic bread

Alzbetina Prk. před 13 hodinami

Zapečený špenát

chocho před 14 hodinami

Zapečený květák jako omeleta

sabatova.daniela@tiscali.cz před 15 hodinami

Domácí rizoto Videorecept

Domácí rizoto

MarketaAn před 15 hodinami

Buchta Himaláje - recept od D.

viki85 před 16 hodinami

Podmáslový chléb II.

Mike_Fidler před 18 hodinami

Jednoduchý mascarpone krém Videorecept

Jednoduchý mascarpone krém

stanislav.husnik@gmail.com před 19 hodinami

Suroviny:
avokádo, česnek, jogurt řecký, šťáva citronová, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Avokádová pomazánka na chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mia01 15 min

Borůvkový cheesecake ve skle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

dejsineco.cz 20 min

Dort nejen prázdninový

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mirca75 195 min

Pomazánka z vařeného kolena, slaniny a křenu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

rozmarynaH

Výborné masové bobánky s krémovými žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bibinka 40 min

Avokádová pomazánka na chléb

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno