Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

NOVINKA: Naše chalupářská kuchařka

Koupit za 399 Kč

Avokádo - suroviny a ingredience

Avokádo

Nutriční hodnoty

Energie711 kJ / 170 kcal
Bílkoviny1,50 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,50 g
Tuky16,50 g
– nasycené3,20 g
– nenasycené10,30 g
–– mononenasycené8,40 g
–– polynenasycené1,90 g
––– omega 30,08 g
Vláknina4,90 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 7 mg
Sůl0,02 g
Sacharidy1,40 g
– cukry0,60 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Avokádová pomazánka

Avokádová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jednoduchou a rychlou pomazánka z avokáda zvládnou i začátečníci. Důležité je mít správně zralé avokádo, pak je velmi lahodné. Avokádovou pomazánku si vychutnáte na…

paajus

20 min

Guacamole Videorecept

Guacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Avokádo si poslední dobou získává zaslouženou oblibu. Kromě obsahu příznivých tuků i množství minerálů ho řadí mezi vynikající potraviny. Důležité je koupit správně…

aadulka

20 min

Maki sushi

Maki sushi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Sushi je tradičním japonským pokrmem, který už si ale našel místo i do srdcí Čechů. Výroba domácího sushi je navíc poměrně snadná a může to být i zábava. Stačí správně…

www.zarovi.cz

120 min

Avokádové quacamole

Avokádové quacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Nejlépe ve velkém hmoždíři rozmačkejte avokádo s limetkovou šťávou a solí. Přidejte na malé kousky nakrájená rajčata, cibuli, koriandr a česnek. Podle chuti případně…

Susa

50 min

Avokádový "tataráček"

Avokádový "tataráček"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Avokádo rozpůlíme, vytáhneme pecku a vnitřek lžičkou vydlabeme. Cibuli, kapary a rajčata nakrájíme nadrobno. Avokádo nakrájíme nebo vidličkou rozmačkáme nahrubo.Pokapeme…

Avokádový dip

Avokádový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

avokado obielime,odstranim kostku a roztlacime ho na kasu vidlicko, pridame pretlaceny strucik cesnaku a ochutime limetovou stavou.

Tuňáková pomazánka s avokádem

Tuňáková pomazánka s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Uvarene zloutky, avokado a tunaka rozmackame vidlickou na kasi a zakapneme citronovou stavou. Pridame nadrobno pokrajenou cibuli a vajecne bilky, horcici, chilli omacku…

Avokádové guacamole Videorecept

Avokádové guacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Avokáda (musí být hodně měkká a bez skvrn, jinak jsou hořká a mohli bychom to vyhodit) oloupeme, nakrájíme na kostičky a ponorným mixérem rozmixujeme v jemnou pastu, bez…

Avokádová pěna

Avokádová pěna

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Avokádo rozpůlíme, vytáhneme pecku a vydlabeme do nádoby, kde budeme šlehat. Přidáme všechny suroviny a vyšleháme do pěny.Dochutíme dle svých chutí a podáváme na…

Tvarohová pomazánka s avokádem

Tvarohová pomazánka s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vyloupneme avokádo a dáme ho do misky spolu s tvarohem a lučinou, přidáme na drobno pokrájený nebo prolisovaný česnek a nakrájenou jarní cibulku i s natí (část naťe…

Pomazánka z avokáda

Pomazánka z avokáda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Avokádo oloupeme, vyndáme pecku a rozmačkáme vidličkou. Vejce a okurky nastrouháme na struhadle. Vše dáme do misky, dochutíme dle potřeby pepřem a solí.

Nutela z avokáda Videorecept

Nutela z avokáda

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Zralé, měkké avokádo oloupeme, vyjmeme pecku a avokádo nakrájíme do misky na kousky. Přidáme kakao, banán, fruktozu, popřípadě med a vše rozmixujeme tyčovým mixérem…

Těstoviny s avokádem

Těstoviny s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Příprava avokádového "pesta" je velice jednoduchá. Do mixéru vhodíme všechny ingredience a rozmixujeme dohladka. Podle potřeby dochutíme solí. Pesto nakonec smícháme s…

Pomazánka s avokádem a Nivou

Pomazánka s avokádem a Nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Avokádo rozpůlíme, vyjmeme pecku a hmotu vydlabeme lžící do misky. Přidáme Lučinu, nahrubo nastrouhanou nebo nalámanou Nivu a smetanu. Můžeme vše rozmačkat důkladně…

Banánové cupcaky

Banánové cupcaky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Na korpus vše rozmixujeme a vytvoříme tuhou kuličku těsta. Vyplníme formičky s důlkem uprostřed a necháme vychladnout v lednici. Vytvoříme podle receptu čokoládu a…

RAWMANIA.cz

20 min

Avokadová pomazánka s tuňákem

Avokadová pomazánka s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Z avokáda vyjmu pecku a vnitřek avokáda vydlabu do mističky. Avokádo rozmixuji v mixéru.Přidám na drobno pokrájenou cibuli, sušená rajčata, na tvrdo uvařená vajíčka,…

Lucie Hruba

15 min

Avokádový salát

Avokádový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Listy šalátu rozložíme na tanier.Na ne poukladáme na plátky narezané avokádo.Pokvapkáme olivovým olejom.Vajíčka nasekáme na malé kocky a spolu s kukuricou posypeme na…

tejaja

10 min

1 2 3 4 7 10 13