Kukuřice pečená v troubě
Recept ještě nebyl hodnocenOlej smícháme se solí a česnekem. Nachystáme alobal, buď hrubší grilovací, nebo obyčejný ve třech vrstvách.Kukuřici uložíme, potřeme ochuceným olejem, zakápneme lehce…
Klasy kukuřičné - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 651 kJ / 156 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,50 g |
| Tuky | 2,00 g |
| – nasycené | 0,30 g |
| – nenasycené | 1,55 g |
| –– mononenasycené | 0,55 g |
| –– polynenasycené | 1,00 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 1,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 30,00 g |
| – cukry | 3,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Grilovaná kukuřice
Recept ještě nebyl hodnocenZlaté klasy mladé kukuřice, opečené na grilu dokřupava, patří k velice oblíbené grilované zelenině. Ještě horké klasy, potřené bylinkovým máslem a dochucené několika…
Smažené kuřecí řízečky v cornflakes s bramborovou kaší a kukuřicí
Recept ještě nebyl hodnocenNevíte, co si dát k obědu? Smažené kuřecí řízečky v krásně křupavém obalu z kukuřičných lupínků, jemná bramborová kaše dochucená máslem a kukuřičné klasy opečené na…
Grilovaná kukuřice
Recept ještě nebyl hodnocenGrilovaná kukuřice s bylinkovým máslem a pečenými cherry rajčátky je letní klasika, která nikdy nezklame. Sladká kukuřice získá na ohni jemně kouřovou chuť a bylinkové…
Máslová kukuřice na medu
Recept ještě nebyl hodnocenKukuřičné klasy vložíme do vařící osolené vody a povaříme 20 minut. Necháme trochu vychladnout a nakrájíme na kolečka cca 2 cm široká. V pánvi rozehřejeme máslo,…
Plněné jalapeňos s netradičním bramborovým salátem
Recept ještě nebyl hodnocenBrambory uvaříme ve slupce, necháme vychladnout, oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky. Přidáme scezené fazole, kukuřičná zrna, hrubě nakrájenou cibuli, kolečka…
Telecí pečeně na slanině, mrkvi a hořčicích
Recept ještě nebyl hodnocenNejříve si maso opepříme a poté ho potřeme směsí z obou hořčic.Pak maso zprudka orestujeme na oleji a přidáme rozškvařenou pokrájenou slaninu a na kolečka …
Pečená kuřecí prsa s bulgurem a zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí prsa s oreganem a pečenou zeleninou potěší kombinací barev i chutí na talíři. Podávejte s bulgurem a šťávou z výpeku. Chutné jídlo, které se hodí jako lehká…
Kuřecí kousky na kuskusu
Recept ještě nebyl hodnocenKuskus připravte podle návodu. Maso nakrájejte na kousky, osolte a opepřete. Maso opečte.Kukuřici povařte 10 minut ve vroucí vodě a pak zrna odřízněte od tuhé části…
Kuřecí fajita quesadillas na grilu s kukuřičným klasem
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí prso podélně rozpůlíme a alespoň na hodinku naložíme do mexického koření a oleje a dáme do ledničky. Mezi tím si nakrájíme na tenké plátky rajčata, na kostičky…
Kukuřičný klas s pečenými brambory – vegan
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve si připravíme brambory, ty se pečou déle. Brambory opláchneme, slupku necháme a nakrájíme je na čtvrtky. Naskládáme na plech, já dávám i pečící papír, aby se…
Kuřecí špízy se zeleninou pečené v troubě
Recept ještě nebyl hodnocenŠpíny z kuřecí masa jsou lahůdka, kterou můžete připravit třemi způsoby: Na grilu, v troubě, či na pánvi. Ať již vyberete jakýkoliv způsob, neprohloupíte. Výsledkem bude…
Grilovaný náhrdelník
Recept ještě nebyl hodnocenLetní grilování můžeme zpestřit tímto zajímavým grilovaným náhrdelníkem. Kousky zeleniny, klobásy a žampionů navlečené na ohebné grilovací jehle vypadají velmi zajímavě…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
